双手接是一手在上另一手在下接盘
飞盘是一种春夏秋冬都适宜的户外健身运动。家庭成员在一起进行飞盘抛接游戏, 既能锻炼身体, 又能培养灵巧和反应力, 还能融洽感情, 别有一番驰骋之乐。飞盘的种类繁多, 有大有小。大的有1 6 0 克, 小的只有1 2 克。既可以1 人自乐, 又可以2 人互抛, 乃至集体表演。
玩飞盘同其它项目一样, 它的投掷技术, 有一个从易到难、从简到繁的过程。对于初学者来说, 首先要掌握一定的基本方法, 如握盘、抛盘和接盘的动作要领。玩者1 手握盘, 盘凸面向上, 拇指在上面, 其余四指在下面, 食指向前伸靠住盘边下沿, 中指伸向盘心, 无名指和小指向后弯屈抵住盘边内沿。注意盘要轻握, 手腕要放松。
玩者两脚开立, 侧对接盘人。握盘手臂侧平举, 然后胸前屈肘, 接着甩臂伸肘, 当手臂快要伸直时, 迅速用力抖腕将盘抛出, 使盘飞向接盘人。玩者待掌握基本抛盘方法后, 就可用其他抛盘方法进行游戏, 甚至可以一个人自抛自接。
玩者既可双手接又可单手接。双手接是一手在上另一手在下接盘; 单手接是张开虎口, 四指并拢用力猛捏盘边。接高盘时掌心向下, 接低盘时掌心向上。飞盘旋转能力强, 接盘时一定要看准, 动作要迅速果断。接盘有迎面接、腿间接和背后接等, 这要看玩者的技巧和兴趣而定。
欧洲非常注意切实保护旅游资源环境
各国都十分注意对本国传统文化、文物古迹、自然资源及自然环境的保护, 意大利早在1 9 3 9 年就成立了中央文物修复研究所, 目前也是联合国" 建筑保护中心" 所在地, 对文物古迹的保护均做到有法可依、机构完善、资金宽裕。著名的莱茵河一度受到污染, 但从1 9 7 7 年起, 沿岸的法国、德国、瑞士、荷兰等国共同对莱茵河进行整治, 终于使河水清澈, 鱼儿欢畅, 两岸绿色葱郁, 鸟儿鸣唱, 加上古堡屹立, 吸引了众多旅游者。
用经济、高科技手段刺激旅游业的发展。许多国家对航空、铁路等交通运输部门给予财政补贴, 以降低票价, 提高竞争力。并对退休者、学生、儿童等实行各种优惠政策, 以促进这几块市场的开发。各国还充分利用现代化高科技, 在全国各地设置高效的信息咨询网站, 为旅游者提供快速、便捷的咨询服务。
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