流口水的兔子

充分利用一分一秒已经成了一种生理需要

做事情一方面需要动手, 一方面需要动脑。怎样处理两者的关系呢? 思想家们遇事往往都深思熟虑, 而实践家遇事总是先试、先干。

这两种人在实际生活中表现出来的风格真是迥然不同：不善于思考的人总是显得优柔寡断、疑而不决, 因为他们总是习惯于考虑事情的方方面面、仔细权衡利弊得失、思考问

题的前因后果; 而那些实践家根本不会去这样思考, 他们不会去进行什么逻辑推理, 一旦得出确定结论之后, 他们即刻就付诸实施, 因此他们总显得雷厉风行。

著名历史学家尼布尔也是一位成功的实业家。丹麦政府曾派遣他出任驻非洲某国领事馆秘书兼会计, 尼布尔果然不负众望, 他工作相当认真负责。在职期间, 他干出了很大的成绩。后来他被推举为丹麦政府金融管理委员会委员, 不久他辞去了这一职务出任驻柏林一家银行的联合经理。在繁忙的政务、公务、家务活动之余, 他挤出时间来研究罗马历史, 并先后掌握了阿拉伯语、俄罗斯语和其他斯拉夫语言。他所著的三卷本《罗马史》在史学界一直享有盛誉, 后人也往往认为尼布尔只是一位纯粹的历史学家, 殊不知研究历史只是他个人的业余爱好而已。

那些形成了勤于思考的人总是闲不住, 懒惰对他们来说是无法忍受的痛苦。即使由于情势所迫, 他们不得不终止自己早已习惯了的思考, 他们也会立即去从事其他思考。那些勤劳的人们总是很快就找到了新的思考, 因为他们无法忍受闲暇时间带来的痛苦。他们总是利用一分一秒, 而那些懒惰者则往往白白地打发时光。英国玄学派宗教诗人乔治赫伯特说" ：我从来没有闲暇时间。" 毫无疑问, 那些最活跃、最勤奋的人们是不可能有什么闲暇时间的。

培根说：" 尽管他们也希望在适当的时刻停下来歇一会儿, 除非他们觉得他们偶尔的干预纯属多余, 或者他们有时太累了, 需要恢复一下, 他们才会有点滴的闲暇时光。"

古往今来, 许多伟大的著作就是由许多勤奋惯了的人在自己的" 业余时间中" 思考出来的。对于他们来说, 充分利用一分一秒已经成了一种生理需要, 他们发现干点事情总比无所事事要舒服得多。

要善于思考, 因为人的所有计划、目标和成就都是思考的产物：同样思考也是性格的塑造者, 而性格又决定你的兴趣、爱好, 这两样是你成功的关键。

经常使大脑保持工作状态

就目前所知, 在有关长寿的诸因素中, 饮食和生活方式是关键。诺贝尔奖金获得者莱纳斯波林断言, 正确的饮食可以使人的平均寿命延长二十年。这似乎有点言过其实, 不过, 这至少说明了饮食对健康与长寿的重要意义。

调查资料表明, 任何一个长寿的人都没有自行挨饿或生食和严格素食的习惯。这些长寿老人的营养一律都是适中的、简单的、混合的, 包括动物和植物食物。没有一个人不在他们的餐桌上, 有着丰富的蔬菜、水果以及酸牛吃肉

奶、酪乳和乳浆等含乳酸的饮料。

苏联高加索百岁老人的饮食原则是, 饭量适度, 食用新烧的蔬菜, 即菜不要烧得太多, 要当天吃完。格鲁吉亚长寿者的食谱中, 泛采用自己制造的食品, 如干酪、酸牛奶、奶油、自己烘烤的小麦或玉米面包、刚摘下的蔬莱和水果以及浆果。这种食品的生物活性极高, 食谱中也不排除肉和煮鸡。阿塞拜疆的高龄老人同样吃肉, 但主要是羊肉, 往往是烤羊肉。

饮食对防止早衰固然重要, 生活方式的影响同样不能忽视。例如, 生活和工作要有规律性; 胸怀要豁达; 情绪应乐观愉快; 要经常参加适当的体力劳动和体育锻炼; 杜绝不良的嗜好; 经常使大脑保持工作状态, 以阻止大脑的早衰。

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