中年人的旅游计划宜安排度假或疗养
旅游之前, 旅游者可根据自己的时间体力经济状况, 制订一个比较切实可行的计划。旅游计划必须从路线时间交通费用食宿等各方面考虑, 并按计划进行周密的准备。青年人血气方刚, 有强烈的求知求奇求新的意识, 所以旅游计划节奏可稍快些, 内容也可丰富些, 但不可太随意太浪漫。有些青年人不重视旅游前的计划, 整个旅程秩序混乱, 甚至凭一时的冲动贸然行事, 结果发生扭伤跌伤溺水等意外事故, 而不得不中止旅游。应该尽量做到计划合理, 时间既紧凑又宽裕, 避免过分疲劳。经费使用要合理, 不要前松后紧, 影响后面计划。中年人处于事业辉煌时期, 所承受的工作担子比较重。但越是工作紧张, 越要进行自我调整。旅游可以忘却工作中的烦恼, 松弛一下绷紧的" 神经" , 有利于保证以旺盛的精力投入工作。因此, 中年人的旅游计划宜安排度假或疗养, 可在风光旖旎的度假村或疗养院精心休养一段时间, 以利恢复体力。有些慢性病职业病可结合疗养进行治疗。
老年人退休后, 时间比较充裕, 旅游计划不宜安排得太紧凑, 应适当放慢节奏, 缓游慢赏。每次出游不要贪大求全, 在外旅游时间不宜过长。旅游季节最好选择在天气晴好气温适中的时期, 可三五结伴而行, 互相照应。旅游前最好作一次健康检查, 身体不适时不要勉强出行。出发时应携带必要的药品。
中小学生以学校组织郊游为主, 时间以一二天为宜。寒暑假可组织不同的夏令营冬令营, 路程可稍远些, 时间也可长些。中小学旅游往往是集体活动, 应周密组织, 确保安全。大学生在寒暑假, 特别是暑假期间, 三五人甚至十来人结伴旅游, 要选择有意义费用低廉的线路和项目。但大学生经济尚未自立, 不宜大手大脚, 要注意节约开支。可选择自行车旅行, 既节省路费, 又可接触社会, 增长知识。整个假期不宜全用于旅游, 应劳逸结合, 张弛有度。
男人患心血管病的比率高于妇女
男女寿命相差的一个显而易见的原因, 是男人患心血管病及肺癌等致命疾病的比率高于妇女。为了说明男人为什么易患这类病症, 仍然需要从男女机体内某些重要物质的差别去寻求答案。
有人认为, 男女最明显的生理差别在于性激素。卵细胞受精以后形成胚胎。胚胎分泌雄性和雌性激素。这两种性激素的相对比例, 决定着胚胎的发育方向, 使其向男女分化。
若雄性激素的分泌多于雌性激素则发育为男孩, 反之为女孩。在胚胎发育时期, 假如男性激素的分泌发生了故障, 那么必然导致雄性激素分泌量的不足, 满足不了胚胎发育的需要, 使男性生殖器官发育不全, 最终成为" 阴阳人" , 或称为中性人。反之, 若雌性激素的分泌出了故障, 同样可以发育为中性人。也有这样的男性, 婴儿时期生殖器官有点象女性, 事实上是假女性。随着婴儿的发育成长, 雄性激素分泌量逐渐增加, 性器官慢慢发生变化。到了" 少女" 时期, 阴蒂下垂而变为阴茎。这种按女孩装束而抚养起来的姑娘, 竟慢慢变成了小子。显然, 在决定性别上, 性激素所处的地位是举足轻重的。
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