她哭着抱着儿子到处求医
有生即有死, 这是大自然的定律。
" 人生有开始乃因为有结束" , 就犹如有生就有死是一样的。而挫折感在生命的过程中所呈现的, 原是生与死的体验。
佛经中有这么一段故事, 有个妇人不能接受独生子已死的事实, 她哭着抱着儿子到处求医, 最后求助于释加牟尼, 释加牟尼告诉她, 若她能从没有失去亲人的家庭中拿到一把芥子叶, 儿子就能得救。这位母亲到处找, 但每个家庭都曾有亲人过世的经验, 都没办法给她芥子叶。
死亡不是" 无常" , 而是" 正常" 。但当死亡降临时, 活着的人就要面对失去亲人的悲痛, 而无疑的, 这是人生最大、最难走过的伤痛之一。
我们应该畏惧的并不是死, 而是一个未能充分享用的生命, 我们在心里才越能接受死, 越能积极的把握生命中的此刻。了然于生死的人, 更能用正面而积极的态度来面对人生。
《人生的九个学分》这本书的副标题是" 应该留下什么给世界" 。书末, 作者巴瑞葛利夫写道：" 我们不需要恐惧生命会消逝太快。我们更应该关心的是, 我们有一个开始和一个中间过程值得庆祝。因为, 我们在不完整的一生中, 没有完成的部分远远不如我们已经做出的贡献来得重要。"
人愈接近死亡, 对生命反而愈应恭敬与谨慎。
心理健康是一个内涵很丰富的概念
心理健康是一个内涵很丰富的概念, 如何能做到心理健康呢? 我国心理学家孙昌龄先生提出了保持心理健康的八条原则：
( 一) 了解自己和承认自己。对自己要做出恰如其分的和适宜的估价, 这样才能扬长避短, 向适合自己的方向去奋斗。
( 二) 认识现实和面对现实。每个人的理想、愿望、动机、目的, 都要和社会的理想、愿望、运机、目的同步合拍, 不能" 我行我素" , 脱离现实。
( 三) 昂扬的斗志、奋发的志向。要积极主动地去改造环境, 进行创造性适应, 不能消极被动地去顺应环境( 四) 增进心理耐力。对挫折要有一定的抵抗力, 要适当地经风雨、见世面。
( 五) 加强心理攻击力。锻炼能够在各式各样的困难情境中变被动为主动, 变不利为有利的抵抗进攻的能力。
( 六) 消除心理压力。要有积极的自我暗示和自信心, 成功和信心的关系是很大的。
( 七) 勤用脑。越用脑, 越会长寿, 人脑" 用进废退" , 勤用脑, 脑的反应会更灵敏, 精力也会更加旺盛。
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