而不致于在变化的潮流中被淘汰
作家钟玲说：" 这是一个变动的世界, 变动得令人觉得很美, 但又什么都握不住; 变动得令人觉得生命是那瞬息而不留痕迹, 像是淌下玻璃的一滴雨。" 变有时是一种成长的过程, 如果你的人生一直都没有变化, 表示你可能都没有进步, 若一直没有进步, 则有被社会淘汰之虞。人生中充满着无数的变化, 每一个阶段的变化都代表一种新格局、新境界, 这种变化是充满期待与理想, 是具有正面意义的变化。
变有时也是一种毁灭的前奏, 变是日常生活中一切祸福的枢机和关键, 人在漫漫的生涯中, 惟有清楚外在环境的变化, 才能适应变化, 而不致于在变化的潮流中被淘汰。
有人说这是一个不确定的年代、多变的时代, 要如何适应变化、掌握变化, 才能在新的世纪中展现自我? 世界的改变, 不是乱变、善变、诡变那样混乱, 只要搞清楚到底有哪些变化, 就可以掌握" 变" 的主体, 如果你试图了解变的趋势, 就要了解科技未来趋势的走向。不管外在环境怎么变、如何变, 它仍然有其轨迹可循, 只要掌握" 变" 的核心就可以掌握变的准则。
在改变的过程中, 你同时也将面对许多阻碍与挑战, 这会使你不断的去迎合新局面并接受考验, 其实, 在改变自己的同时, 也正是成长的开始, 当你有勇气接受改变时, 你才有成长茁壮的机会。
精气是生命产生的本原
精气是构成人体和维持人体生命活动的基本物质, 是生命产生的本原。人体各脏腑组织器官, 四肢九窍的功能活动都是以精气
为源泉和动力的。若精气不足, 推动全身和局部的生理功能无力, 出现全身或局部的虚弱征象。尽管形成衰老的原因与五脏六腑功能衰退密切相关, 但衰老的最重要原因还在于精气衰竭。
因而, 历代养生家非常重视保养精气, 采取各种手段, 勿使其过度丢失, 以推迟衰老的到来。若精亏气少, 正像《素问阴阳应象大论》中说" ：年四十, 而阴气自半也, 起居衰矣; 年五十, 体重, 耳目不聪明矣; 年六十, 阴痿, 气大衰, 九窍不利, 下虚上实, 涕泣俱出矣" , 等阴精阳气亏损的衰老表现。
阴阳的运动平衡状态是是延年益寿的根本。《素问生气通天论》" ：阴平阳秘, 精神乃治; 阴阳离决, 精气乃绝。" 阴阳失调不仅可促成早衰, 还是疾病发生发展的根本原因, 因而, 保持" 阴平阳秘" 是保持健康长寿的关键。
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