瑞士教育心理学家吕彻说
" 色彩能治病" 。红色、绿色、蓝色、黄色、白色、黑色……都对人们的身体、精神、感觉具有保健作用。
色彩是人类生活的自然化妆师。它不但使我们赖以生存的空间绚丽多彩, 同时, 我们未必意识到色彩作为保健医生, 正默默地关照著我们每个人!
中国自古就有色彩作用重大的说法, 能够" 以色佐神, 以色夺人, 以色抒情, 以色写意" 。科学史的发展告诉我们, 服饰色彩与人的健康十分密切, 研究出了" 色彩能治病" 的结论。在现代社会, 色彩不但能起到安全标志的作用, 而且直接影响人们的心理从而使人们的生理行为产生反应。瑞士教育心理学家吕彻说：" 不同的颜色使人产生不同的情感。"
近年来, 消费者对服饰的舒适性能尤为讲究。多功能的保健服饰日益受到青睐, 在科技发达的日本, 最盛行的要算" 生态服饰" , 这种服饰其面料大都采用天然织物, 棉、麻、毛丝、皮革等, 颜色明快, 鲜艳, 色调高雅。许多时装以绿色和蓝色为基调, 象征原野、森林、蓝天和大海。图案模仿天然花纹, 或以花草树木为色调, 展现人与自然的和谐。
不难看出, 人们对" 生态服饰" 的偏爱, 来自于发现和研究自然景物的形式美, 在自然色彩的基础上进行概括提炼与组合, 根据装饰美的需要进行主观想象和创造, 造就在自然色调中协调统一的色相、明度和纯度的着装氛围。
精神是生命活动的外在表现
精神, 是指人的意识思维活动、情绪和感知等心理活动。中医学把精神认为是生命活动的外在表现。人的精神状态与疾病密切关联, 现代医学研究表明, 一切对人体不利因素的影响中, 最能使人短命夭亡的就是不良的情绪, 长时间的或超限度的精神刺激, 会影响人体脏腑气机的功能紊乱, 气血运行障碍, 引发各种疑难病症。
应激, 可使交感神经系统兴奋性增强, 使血压升高, 心率、呼吸加快, 血中胆固醇含量增高; 持续的精神紧张还可使肾上腺皮质类固醇分泌过多, 抗体形成减慢, 免疫能力降低, 内环境稳定遭到破坏引发疾病。所以精神心理健康是人体健康的一个重要的环节, 调养精神是历代养生家养生寿老的根本, 是防病治病的良药。
调养精神首在静养, 而静养之要在于养心, 即是保养心神, 避免其受外界的干扰, 可通过凝神敛思的方法, 专心致志, 志向专一, 排除杂念, 驱逐烦恼, 保持思想清静。要少思寡欲, 降低对名利和物质的嗜欲。正如《内经》中指出：" 是以至闲而少欲,
心安而不惧, 形劳而不倦, 气从以顺, 各从其欲, 皆得所愿, 所以能年皆度百岁而动作不衰。"
私心太重, 则欲望不止, 若达不到目的, 产生忧郁、幻想、悲伤、苦闷等不良情绪反应, 而扰乱心神, 使气机紊乱, 脏腑功能障碍而发病。
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