喝茶也是相当普遍的
中国是茶的故乡, 喝茶品茶是中国人特有的习惯。人们能从大量的杂志报纸上读到有关茶的各种益处, 在生活中, 喝茶也是相当普遍的。
小宝宝能喝茶吗? 特别是婴幼儿?
回答是不能。喝茶对成年人有好处, 对婴幼儿来说, 由于特殊的生理条件, 喝茶容易造成贫血。在以色列, 人们有让小儿喝茶的习惯。结果调查表明这些喝茶的小儿不但血红蛋白值较低外, 其红细胞的数目也比较少。
大量的科学实验证明, 茶可以影响牛奶、蔬菜、营养药物中铁的吸收, 从而引起缺铁性贫血。婴幼儿正处于发育阶段, 需要的铁要比成人多几倍, 所以婴幼儿饮茶要比成人更容造成缺铁性贫血。特别是在我国这样以谷类、蔬菜为主要食物, 又特别喜爱喝茶的国家里更应该注意这个问题。但是近代的科学研究证实茶内含有较丰富的微量元素氟, 它能防止发生龋齿( 虫牙) , 所以小儿于饮食后用茶水漱口或让儿童饮食后喝少许茶水也是有一定好处的。
医家保健养生是为防治疾病
中国的养生文化源远流长, 历经几千年, 从上古时期火种的发现和应用, 先秦时期老庄养生思想的形成, 至汉唐经济繁荣, 丝绸之路的开辟, 促进了中外文化交流, 对医学及养生的发展产生了积极的影响。
上至皇亲国戚, 下至黎民百姓, 以及僧侣道士, 儒生医家, 军旅侠客, 杂耍艺人都有他们各自的养生方法, 虽然人们带着不同的目的, 或强身健体, 养生长寿; 或是长生不死, 得道成仙; 或是修成正果, 超脱世俗等, 但创编了成千上万种养生方法, 产生了医、儒、释、道、武等五大流派。
医家是以防治疾病, 保健养生为目的。因其是为了防治疾病, 故在养生的方法上采众家之长, 无派别之分, 对儒、释、道、俗诸法兼收并蓄, 不涉及任何宗教的教旨、教义。
它以《黄帝内经》为理论基础, 在修炼治病时, 多要辩证施治, 讲求整体观。历代的名医, 在他们的医疗实践中, 总结出了许多的养生保健的方法。不断地丰富和发展了养生学。
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