不过大多是慑于你的“威势”
不少做家长的都有这样的苦衷：在逐渐长大的子女的心目中, 自己的威信也在逐渐地丧失。许多时候, 子女也听父母的, 不过大多是慑于你的" 威势" , 而不是出于一种自愿。他们感到：自己和子女之间, 已经有着一种心理上和感情上的隔阂。这种隔阂是怎样
产生的呢?
让我们先从子女这一方面来看, 当子女生活在父母的抚爱之下, 眼光局限于自己的小家庭时, 父母的权威是绝对的, 不可动摇的。但随着年龄的增长, 他们跨进了幼儿园、小学、中学、大学以后, 他们的视野大大开阔了, 接触面也成倍地增加了, 知识面也跳跃地向四面扩展着。这时, 父母的绝对权威就随之动摇, 他们不再无条件地崇拜你们, 而是开始将你们同他周围的成人, 尤其是他同
学的父母进行比较、分析, 由此产生了他们自己的看法。当然, 这种比较、看法未必正确。这时, 作父母的就需要对他们摆事实、讲道理, 他们一般也会接受。但如果不是这样, 而是不问青红训斥一顿, 或是无原则地迁就迎合, 那都会产生和扩大这种两代人之间的隔阂。
再从父母这一方面来看, 以下几个方面要切忌：
一忌兴趣强制。按照巴甫洛夫的解释, 兴趣是定向探究反射累积和强化的结果。因此, 兴趣只能引导, 不能强制。可以设想一下, 你如果强行不许一个足球迷看球, 在他的心理上将会留下什么样的影响。少年儿童的兴趣虽然还处于诱发的阶段, 不像成年人那样稳固、定向, 但是儿童的兴趣也有它的特点：广泛性和活泼性。
可是, 生活中不少家长对子女的兴趣、特点, 往往采取熟视无睹的态度, 硬性规定子女的兴趣范围, 这就容易造成心理上的疏远
二忌作风粗暴。有一个女学生嗜爱读小说, 有时看得入神, 不是忘了烧饭就是把饭烧糊, 为此父母经常打她, 甚至把她的书" 没
收" 。有一次, 还使她因无法归还学校的书而受到老师的批评。这样的父母, 怎么会得到子女的尊敬和信服呢? 遗憾的是, 生活中的确有不少父母经常为子女学习成绩不好而痛骂毒打子女。虽然家庭教育中要不要完全废除体罚, 心理学家和教育家们还有争议, 但滥用体罚必须反对, 则是一致的意见。动辄打骂, 只能造成子女对父母的戒备心理。
三忌冤屈孩子。最常见的是强迫子女无错认错。有时父母自己丢下东西或放错了东西, 却怀疑是子女拿的, 子女申辩一下, 就责骂她" 说谎" , 以致加倍处罚。有时, 孩子出于好的动机, 却因为力不能及或别的原因, 造成了不好的效果, 父母往往也不加分析, 全盘否定, 这更使孩子伤心。
炼精化气的六个步骤
炼精化气是炼通小周天阶段, 练此法的目的是使已经亏损的元精, 通过修炼而充实起来, 并积精化气, 使精、气俱旺。完成这步功法, 可防治疾病, 延缓衰老。具体练法为：取盘膝坐式, 含胸拔背, 松肩坠肘, 两手互握放于腹前或放于大腿上, 躯体端正放松, 此阶段需较长时间, 称" 百日筑基功" , 可分为六个步骤。
第一步炼己：炼己是内丹术的基本功, 其实是练入静的功夫。清柳华阳《金仙证论》云：" 己乃我心中之念耳。" 可见炼己就是排除杂念而入静。可寄心于息, 通过数息、听息、随息等法; 或采用意守、存想、默念等权宜之法, 摄心归一, 以达入静。
第二步调药：调药是意守下丹田, 引气归元, 所谓" 凝神入气穴" , 以后天呼吸之气接续先天气穴。养足真元之气。也可以用内视, 则神到气到。但火候不能太过, 用意不要执著, 顺其自然。
第三步产药：经过调药后, 精气渐盛, 元气充足, 静极生动, 于是产生小药。表现为真气开始发动, 丹田暖融, 周身酥棉, 轻松快乐, 恍恍惚惚, 杳杳冥冥, 窍中之气自下往复而行, 行于毛际, 痒生难禁, 阳物勃起, 光透眼帘等景象, 此现象是自然产生, 切不可刻意追求。
第四步采药：当产药之时, 气机发动, 有可能泄精, 应及时采用撮( 提撮谷道, 即提肛) 、抵( 舌抵上腭) 、闭( 闭目上视) 、吸( 逆腹式呼吸, 吸长呼短的呼吸) 四字诀, 以采取精气, 补脑还精, 也称" 火逼金行" 。火是意念, 金是水母, 肾中之精, 使精气沿着督脉上升而不走泄。
采药的火候要适度, 采之过早, 失之太嫩, 采之过晚, 失之太老, 有走失之险。
第五步封炉：继续" 火逼金行" , 以武火烹炼, 用意和呼吸比采药更强。
第六步炼药：炼药是封固之后, 以神驭气, 过尾闾、夹脊、玉枕三关为进阳火; 下泥丸、绛宫、气海三丹田为退阴符, 借后天呼吸之急缓, 以起" 巽风" , 鼓荡小腹, 以掌握武、文之火。
在进阳火时用武火, 逆腹式呼吸, 吸气时用意提丹田之气升于督脉, 退阴符时用文火, 鼻呼气, 腹部放松, 气沿任脉缓缓降于丹田。这一周天循环中, 印堂与鼻窍衔接时要舌抵上腭, 为搭" 上鹊桥" ; 肛门与尾闾衔接时要提肛, 称搭" 下鹊桥" 。炼药过程中口津增多, 须分数口用意咽至丹田, 称" 玉液还丹" 。
- Total Video Converter can convert video between any formats, so it can be used like iPod Video Converter, AVI Converter, 3GP Video Converter, PSP Video Converter, etc.