那种心情可想而知
这样做是最不受人欢迎的, 也是一种不尊重别人的表现。也显得这样的女人从小就缺乏教养, 更没有修养。在别人正讲话时, 有人当啷来一棒子有多么大煞风景, 就好像在电影院看电影正在关键时刻突然断了电一样, 那种心情可想而知。
这样的女人或者是在开会, 或者是大家在闲聊, 人家正在说话, 刚说到一个话题, 她们就把人家的话打断了, 而且一打断后, 自己就滔滔不绝地讲了下去。过了一会儿, 有人说起新的话题, 她们又打断了人家的话：" 这个事情我知道的……" 女人们认为, 这种女人最起码是不礼貌的, 缺乏修养的, 并且不尊重人。另有些女人则是从这种女人的不良习惯中, 发现了她们思维上的弱点：因为她们没有独创性的意见, 所以就要打断别人的话, 否则等人家说完之后, 她们就没有内容可讲了, 而且, 根据她们讲话乱开无轨电车的特点, 也可看出她们思维的混乱。
一个有修养、睿智的女性做什么事情都恰到好处, 得体得度。她决不会干出打断别人话头的事情。女性们都应向这样的人看齐, 加强修养, 懂得尊重别人。只有尊重别人, 别人才能尊重你。这个道理应该是每个人都懂得的。
简易的小周天功法
简易的小周天功法如张锡纯书中所介绍的, 不再赘述。简易的大周天功法的具体操作为, 取三圆式站桩, 呼吸要调柔入细, 引短令长, 全神贯注, 先口呼气, 以意领气下沉丹田, 小腹放松, 内气经会阴分行两腿内侧达足心涌泉; 鼻吸气, 足趾抓地, 提气沿两腿上行会于肛门; 提肛, 气升督脉, 同时收腹以助上行至百会; 呼气, 沿任脉下降, 身如大雁落地。
与小周天不同的是, 呼吸采用逆腹式呼吸法, 吸紧呼松。简易的大周天功还有不同的练法, 如按经络的循行顺序锻炼, 吸气时, 以意引气从足沿足三阴经走至腹; 呼气, 引气从胸到手; 再吸气沿手三阳经从手到头; 再呼气, 沿足三阳经从头到足。如此,
十二正经都能练到。
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