28％的地区为500～1 000米
加拿大位于北美洲的北半部, 面积9 9 7 万平方千米, 仅次于俄罗斯, 居世界2 位。加拿大东濒大西洋, 西临太平洋, 北靠北冰洋, 东北隔巴芬湾与格陵兰岛相望, 西北与美国的阿拉斯加州接壤, 南与美国本土毗邻。大陆和沿海岛屿海岸线长2 4 . 4 万千米, 是世界上海岸线最长的国家。加拿大全国分1 0 个省和两个地区, 省以下设市、镇、乡、村。
波状起伏的低高原和平原低地是加拿大国土的主体部分。全国总面积5 1 ％的土地海拔不足5 0 0 米米, 2 8 ％的地区为5 0 0 ～1 0 0 0 米。山地主要分布在周缘, 海拔1 0 0 0 米以上的山地约占全国面积的2 1 ％, 其中西部为高大连续的年轻褶皱山脉, 东南边缘以及北极群岛的北缘和东缘为久经侵蚀的古老山地。第四纪冰期时, 全境几乎被冰川覆盖, 地形受冰川作用影响, 冰蚀和冰碛地貌广布。
( 1 ) 劳伦琴高原：环绕哈得逊湾、略呈马蹄形的劳伦琴高原约占全国面积的1 / 2 , 海拔一般介于2 0 0 米～4 5 0 米间。此区土层瘠薄, 基岩裸露, 羊背石成群集聚, 冰蚀湖星罗棋布, 南部有鼓丘、蛇丘等冰川地貌分布, 对农业生产限制极大。但这里富藏铁、镍、钴、金、银、铂、铜、锌、铀等矿产, 利于工业发展。
( 2 ) 中部平原：位于劳伦琴高原与落基山脉山麓之间, 面积约占全国的1 8 ％。此区南部地面平坦, 土壤肥沃, 为全国最重要的农业区, 石油、天然气、煤和钾盐等的蕴藏量在全国居突出地位。
( 3 ) 大湖- 圣劳伦斯低地：大湖低地即为安大略半岛, 位三湖之间。为一冰碛平原。此区是加拿大人口最稠密、工农区最发达的地区。
( 4 ) 阿巴拉契亚高地：东北到纽芬兰岛, 西南与美国阿巴拉契亚区连为一体。此区地面崎岖多石, 土壤贫瘠。
( 5 ) 西部山地：南北延伸1 9 0 0 千米, 东西宽5 0 0 ～8 0 0 千米, 为北美科迪勒拉山系的一部分。此区包括东、西两列高大山带和宽广的山间高原。山间高原分两部分：北部育空高原海拔7 5 0 米～9 0 0 米, 地面波状起伏。南部不列颠哥伦比亚高原由北向南海拔6 0 0 米～1 8 0 0 米。西部山地高山崎岖、冰川遍布, 农业生产仅限于河谷低地一带。海岸山脉和哥伦比亚山地富铅、锌、钼、铜等金属矿物, 岛山地带有煤和铁矿, 育空高原有金、银、石棉等。
( 6 ) 北极群岛：大陆岛, 总面积约1 3 0 万平方千米。北部各岛地势较高, 通称因努伊特山。南部各岛以高原和平原为主。此地自然条件极为严酷, 仅适宜地衣、苔藓类植物生长。
加拿大大多位于北纬5 0 °以北地区, 全国有1 / 5 的地区在北极圈内。北极群岛和北部沿岸地带属极地苔原气候。冬酷寒且漫长, 夏凉爽且短促。
纽芬兰岛、劳伦琴高原大部分、中部平原北部和育空高原等约占国土1 / 2 的地区属副极地大陆性气候。气温极低, 其南界相当于1 月～7 月等温线, 1 9 4 7 年2 月在育空地区记录到－6 2 . 8 ℃的绝对最低气温。夏季不长, 7 月平均气温可达1 8 ℃。年降水量3 0 0 毫米～7 5 0 毫米, 以夏雨为主。
太平洋沿岸属温带海洋性气候。冬温夏凉, 1 月平均气温0 ℃以上, 7 月不超过1 6 ℃。年降水量2 0 0 0 毫米～3 0 0 0 毫米。中部平原南部属温带大陆性半干旱气候。冬寒夏热、降水较少、天气多变。1 月平均气温0 ℃～2 0 ℃, 冬季寒潮时可降至－3 0 ℃以下, 伴有暴风雪。7 月平均气温2 0 ℃以上, 南方热气团北上时气温可骤升至3 0 ℃以上, 伴有尘暴, 年降水量2 5 0 毫米～5 0 0 毫米。
东南部大西洋沿岸地区和大湖- 圣劳伦斯低地属温带大陆性湿润气候。冬季气温在0 ℃以下。7 月平均气温1 6 ℃～2 4 ℃。年降水量8 0 0 ～1 4 0 0 毫米, 夏雨较多。加拿大河流湖泊众多, 水面积7 5 . 7 万平方千米, 约占全国总面积的7 . 6 ％。境内河流分属四大流域系统, 一般具有水力资源丰富, 冰期较长的特点。哈得逊湾流域约占国土面积3 7 ％, 河网较密, 水系紊乱, 河湖不分, 河道多石滩、急流和瀑布。主要河流是纳尔逊河和丘吉尔河等。北冰洋流域占国土面积1 / 3 , 拥有长4 2 0 0 多千米、流域面积1 8 0 万平方千米的全国第一大河马更些河。太平洋流域占国土面积1 / 1 0 , 河流水量丰富, 多急流和瀑布。较大河流是育空河、斯基纳河、弗雷泽河、哥伦比亚河等。大西洋流域约占国土面积1 9 ％。其大湖- 圣劳伦斯水系全长3 6 6 9 千米, 流域面积1 7 6 万平方千米, 水量大而稳定。
湖泊多属冰川湖。苏必利尔湖、休伦湖、安大略湖、伊利湖和呈弧状排列的温尼伯湖、阿萨巴斯卡湖、大奴湖、大熊湖等构成了世界最大的湖带。大湖带外散布着成千上万的小湖。
加拿大人口2 9 8 0 万( 1 9 9 6 年1 月加拿大统计局数字) 。加拿大人口分布极不平衡, 全国2 / 5 的人口集中在魁北克和安大略两省, 全国大部分地区无人定居。城市人口占全国人口的7 7 ％, 5 个大城市就集中了全国人口的1 / 3 以上。
加拿大是个移民国家, 民族成分极其复杂, 包括了世界上各主要民族。除少数印第安人和因纽特人( 即爱斯基摩人) 是土著民族外, 大多数都是移民或移民的后裔, 其中主要来自欧洲, 并以英法两大民族为主体。英裔居民约占4 2 ％, 法裔居民约占2 7 ％。法裔居民主要聚集在加拿大最大的省- - 魁北克省, 印第安人和因纽特人现只占全国人口的1 ％多, 主要分布在北部地区。加拿大是一个地广人稀的国家, 人口密度每平方千米约3 人。
根据1 9 6 9 年加拿大政府颁布的《官方语言法》, 加拿大的官方语言是英语和法语。目前, 全国居民中, 有2 / 3 的人使用英语, 1 / 4 的人使用法语, 来自各国移民的后裔通常使用本民族的语言。
加拿大是个宗教信仰自由的国家, 居民普遍信仰宗教。全国宗教教派林立, 主要宗教教派有3 0 多个。在加拿大居民中, 以信仰罗马天主教和英国基督教新教的人数最多。约4 7 ％居民信奉天主教, 约4 1 ％居民信奉基督教新教。
自我改正力就是培养自己能够改正自己的错误
任何人都会犯错误, 但犯了错误之后能改正, 这并非每一个人都能做到, 因为这需要极为成熟的思想。而" 自我改正力" 就是培养自己能够改正自己的错误。因为只有这样才能保持自我的独立性。
在面对需要改正的事情时, 人们往往表现出两种态度：一是被事情外在的感情因素所困扰- - 遗憾的是多数人都是如此, 因而丧失正确的判断力与采取适当行为的能力。嫉妒、自怜等最无好处的心情, 会产生相当大的压力, 压迫着整件事与被事情卷入的人, 使你无法对自己采取最有利的行动; 二是产生无比的勇气- - 坚强地面对问题并解决问题。事实上, 只要你能够及时去改正自己, 你便能很容易地达到目的。
作为领导者在面对需要改正的问题时, 最聪明的做法就是采取第二种态度, 也就是要培养" 自我改正力" 。具体做法是：
首先, 你必须确立自己内心的改正诚意与热情, 并且要有改正欲望。
最后, 将" 改过" 做为自己惟一的目的, 而且下定决心不达目的绝不罢休。如此一来, 其他一切事都属于次要问题, 而你的脑中也不会再有其他杂念了。
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