如摄入过多营养物质
从正常的饮食安排来看, 每日三餐, 每餐之间间隔5 - 6 小时。一般混合性食物在胃中停留的时间约为4 - 5 小时, 而且脾胃也需要休息一定时间, 才能恢复其功能。所以, 两餐之间间、间隔5 - 6 小时, 是合乎脾胃的消化、吸收功能要求的。
早餐吃好是十分重要的, 它是影响整天精力的大问题。因为从晚饭到次晨, 经过大约1 2 小时消化, 基本上是处于空腹状态。如果早餐不吃、少吃或吃得不好, 补充脏腑活动需要的水谷中精微不足, 造成不到中午吃饭时间已经饥肠辘辘、头晕眼花、神疲乏力、注意力不能集中, 以致影响工作效率。
中餐是补充上午的消耗, 为下午更好地进行工作继续做好供应, 起着承上启下的作用。所以, 中餐饱的含意就是在数量和质量上都应注意, 适量多一些, 好一些。
晚餐少的含义包括食用的数量少和脂肪少。古代医家指出" ：饱食即卧乃生百病" 。因为晚上睡觉, 活动降低至最小值, 如摄入过多营养物质, 容易造成过剩, 转化成脂肪贮存起来, 日久天长, 人会发胖, 增加心脏负担, 容易产生心血管疾病。同时, 晚餐过饱, 会增加胃肠负担, 出现腹胀, 消化不良, 以致影响睡眠。
奎因的逻辑哲学就是关于真、意义
奎年出因是美国当代著名哲学家、逻辑学家, 他于1 9 7 0 年出版的《逻辑哲学》一书, 主要包括如下内容：意义与真; 语法; 真; 逻辑真; 逻辑的范围; 异常逻辑; 逻辑真的范围。
奎因之所以选择这些内容作为逻辑哲学的研究对象, 这是与他的逻辑哲学观密切相关的。奎因认为, 逻辑哲学本应既包括演绎逻辑哲学, 也包括归纳逻辑哲学, 但由于归纳逻辑哲学与哲学的主要分支- - - 知识论无法区分, 因此, 逻辑哲学实质上就是演绎逻辑的哲学。奎因进一步认为, 逻辑( 演绎逻辑) 就是关于逻辑真的系统研究, 而说一个语句是逻辑真的当且仅当带有其语法结构的所有语句都是真的, 因此, 逻辑就是真与语法的合成。以奎因的这一逻辑观为前提, 奎因的逻辑哲学就是关于真、意义、语法以及逻辑的范围与性质等问题的研究。
美国学者库尔勒1 9 7 6 年编辑了一本英文版的《逻辑哲学》, 该书选自达米特等一大批西方哲学家在关于批判性哲学的第三次布里斯托尔会议上的论文、评论等, 主要内容包括：本体论与逻辑; 多值逻辑有何作用?
同一性、必然性与物理主义; 自然语言与形式语言之间的关系; 逻辑和自然语言中的量词; 等等。
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