你就可以继续过日子
有许多人在不经意时会发现, 自己每次想做某件不敢去做的事时, 只要鼓起勇气做了, 结果似乎总是顺利的。假如事情过去了, 虽说你心里仍然忧心忡忡, 但还是安然度过了, 最后总算到达彼岸了。有时事情没有想像的复杂和困难。事实上, 却比想像的简单多了。
在我们一生当中, 挫折是在所难免的, 因此, 重要的不是避免挫折, 而是要在挫折面前采取积极进取的态度。
挫折乃至失败并不可怕, 可怕的是因为经历了挫折和失败而变得失望, 放弃了自己应该有的追求。
如果你是一个聪明的人, 最好的做法应该是, 审视自己所受的挫折甚至失败, 使挫折成为成功的阶梯, 从此出发, 重建自信, 重新加入生活的战斗。
十几年前, 有一位重要人物准备对南卡罗来纳州一个学院的学生发表演说。这个学院规模不大, 整个礼堂坐满了学生, 他们为有机会聆听一个大人物的演说而兴奋不已。演说开始, 一位女士走到麦克风前边, 扫视了一遍听众, 说：" 我的生母是聋哑人, 因此没有办法说话; 我不知道自己的父亲是谁, 也不知道他是否还在人间。对我来说, 生活陷入艰难之中, 而我这辈子的第一份工作, 是到棉花田去做事。"
台下一片寂静, 听众显然都惊呆了。
" 如果情况不尽如人意, 我们总可以想办法加以改变。"
她继续说, " 一个人的未来怎么样, 不是因为运气, 不是因为环境, 也不是因为生下来的状况。" 她重复着方才说过的话" , 如果情况不尽如人意, 我们总可以想办法加以改变。"
" 一个人若想改变眼前充满不幸或无法尽如人意的情况那她只要回答这样一个简单的问题：' 我希望情况变成什么样? ' 确定你的希望, 然后就全身心投入, 采取行动, 朝着你的理想目标前进即可。"
随后她的脸上绽出美丽的笑容" ：我的名字叫阿济泰勒摩尔顿, 今天我以美国财政部长的身份, 站在这里。"
所以说, 艰难并不可怕, 可怕的是你面对艰难困苦而萎靡不振, 趴下了爬不起来。人若积极地朝着希望前行, 逆境反而可以成为动力, 带你驶向理想的目标。
有些事情就是这样, 尽管你害怕, 还是要勇敢地去尝试, 若你熬过来了, 就会见到阳光。
想想你为了不得不做的事情失眠的那些夜晚, 也许你能从中悟出一些东西。或许你正在期待工作应征, 或是为了同伴打分数。或许你有件难做的工作要办- - 你必须解聘某个人, 或是告诉他一个坏消息。你感到烦躁不安, 忧心忡忡, 有时长达好几天, 甚至好几周。尽管忧心如焚, 但你还是度过了。过去, 不管你是丢了工作, 感到羞辱, 面对困难挑战, 或者是别的, 你的心依然在此, 你活过来了。这表明你所经历到的忧虑不过是精神上的刺激而已。一旦排除了它, 你就可以继续过日子, 包括面对你的诸多挑战。
这里有个人人用得着的心得：那就是一定要让自己比恐惧更强壮, 比忧虑更能干。如果你发现自己又在杞人忧天时, 请暂时后退一步, 反省一下过去的烦忧。它看起来是不是很熟悉呢? 有没有可能是你又重蹈覆辙了呢? 你认为担心有帮助吗? 反正再怎么担心, 你还是都得做你所担心的事, 不是吗? 那么, 你还担心做什么呢? 其实想想, 这些都不是重要的问题。
也许, 如果你花点时间反省一下, 你也会同意, 如果你" 感到恐惧时, 就鼓起勇气做下去" , 这样诸事都会顺利。你一旦抓到窍门, 忧虑就会开始消失。
只有鼓足勇气, 勇敢活下去的人, 才是生活的主人, 同时也是自己命运的主人, 这样才会赢得生活的青睐。
有目的地选取好习惯来取代坏习惯
有一位跳高运动员, 一直苦练都没有越过某一个高度。他失望地对教练说：" 我不可能跳过去了。" 教练问：" 你心里在想些什么? " 他回答说：" 我一冲到起条线时, 看到那个高度, 就觉得我跳不过去。" 教练对他说：" 把你的心从竿上摔过去, 你的身子也一定会跳过去的。" 他鼓足勇气, 撑起竿, 又跳了一次, 果然跃了过去。
可见, 一切固守在内心的坏习惯会束缚一个人的手脚, 只有从内心根除掉这种坏习惯, 行动才不至于被束缚。
在通常情况下, 人们总是说习惯很难根除。其实, 这种说法本身就是错误的, 因为习惯不可能根除, 只能够被替换。换句话说, 你只能够替换、而不是抹去一个坏习惯。如果你有目的地选取了好习惯去取代坏习惯, 那么, 改掉坏习惯将变得容易许多。
有一个人, 他的坏习惯则是晚上要躺在床上看着电视入睡。为了改掉这个坏习惯, 他决定用看书取代看电视, 直到自己睡意袭来后入睡。这无疑是一个验证, 有目的地选择新习惯来取代旧习惯, 将极大地提高改掉坏习惯的可能性。
在着手改掉坏习惯之前, 必须明确一个好习惯, 否则只能是用另一种坏习惯来替换一种坏
习惯。
有一个吸烟上瘾的人在戒烟之后, 转而开始暴饮暴食了。结果因饮食过量, 体重骤然攀升, 严重危害了身体健康。显然, 在改掉某种习惯之后, 必然会产生某种必须填补的空白。因此, 有目的地选取好习惯来取代坏习惯是至关重要的, 只有这样, 才能够避免一个坏习惯刚离开, 另一个坏习惯又接踵而至。
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