华沙大学是波兰最古老的大学之一
首都华沙是全国最大的城市, 人口2 3 4 . 1 万( 1 9 9 0 ) 。有7 0 0 多年的历史, 为当今波兰政治、经济与文化中心。主要工业有：电子电器、机器制造、化工、冶金、食品、服装、印刷等。波兰的科学院及大部分科研机构都设于此。这里总共有1 3 所高等院校, 华沙大学是波兰最古老的大学之一。华沙还是波兰国内以及东、西欧之间重要的交通枢纽, 多条铁路、公路和航线在此汇集、通过。作为一座文化古城, 每年吸引着上百万国内外游客。
人口在2 0 万以上的著名城市有：罗兹、克拉科夫、弗罗兹瓦夫、波兹南、格但斯克、奥尔什丁、卡托维兹、比得哥什、卢布林、什切青、洛丁尼亚、琴斯托霍瓦、比亚韦斯托克、格利维治、沙布塞等。
行政区划原为省、县、乡三级建制, 1 9 7 5 年取消了县, 现为两级建制。全国共有4 9 个省。
肿瘤患者应克服心理障碍
癌症是人体组织异常增生所致, 其病因至今尚未明了, 大概与生活习惯, 自然环境, 各种物理化学致癌物质以及遗传因素等相关。中医学把癌肿归属于癌、岩、积聚等许多疾病的范畴, 其病理机制为热毒、血瘀、痰结。
癌症并非不治之症, 它与死亡并不能划等号。随着科学技术的突飞猛进, 特别是医学技术的发展, 采取手术、放射、化学、免疫、中医中药等方法治疗, 特别是生物技术的发展, 使肿瘤患者得到早期治疗, 大大减少了肿瘤患者的死亡率。肿瘤患者的死亡率下降, 除了治疗及时得当外, 还与患者重视养生之道, 养生得法有密切关系。那么肿瘤患者该如何进行养生实践呢? 主要有以下几点：
克服心理障碍：肿瘤患者当得知患癌症时面临的最大障碍就是心理障碍, 常常是谈癌色变, 如临大敌, 恐惧万分, 这反而加重病情, 加速死亡。因而, 要克服这种心理障碍, 需要医生和家属的鼓励与支持, 要让病人增强战胜疾病的信心, 有乐观的精神状态。医生可以通过心理暗示的方法诱导患者, 告诉患者自身有强大的抵抗力, 想象体内的白细胞正在吞噬癌细胞, 癌细胞已变得狼狈不堪。这种良性的心理暗示, 使患者的精神状态得到改善, 提高病患者的免疫机能, 抗病能力。医生还可以让病者进行集体的心理治疗, 让肿瘤患者进行情感交流互相介绍抗癌经验, 如此既能促进患者间的友谊, 还能互相鼓励, 得到战胜疾病的信心和勇气, 一举两得。
- There are the best conversion tools which can deal with video, audio and DVD files with user-friendly interface and fast conversion speed. It can convert ts to mpg, ts to vob, ts to wav, ts to wmv, ts to zune, wav to ac3, wav to m4a, wav to mp4 audio, wav to ogg, wma to 3gp audio, wma to m4a with amazing quality.