给人以“衰竭感”
朗诵要能使听众产生一种" 爱之欲其生, 恨之欲其死" 的心灵共振。朗诵者本身的情感应是炽热的, 要情发于中, 情动于衷, 情富于意, 情融于理。要能把握好演讲感情的阀门, 控制好朗诵感情的流量。通过语调的停连、轻重、快慢、升降技巧, 语气的控制和非言语表达的眼神、表情、动作的变化去塑造不同感彩。时而轻言细语, 如春风拂面; 时而声沉语缓, 像潺潺流水; 时而汹涌澎湃, 如大海扬波; 时而如泣如诉, 像秋雨绵绵。
一般来说, 喜悦、激动、亢奋、紧迫等感情可运用快速、重音、升调、停顿、短句、轻松的方式来表现; 而悲伤、思索、从容、深沉、庄严等感情可以运用轻读、降调、慢速、长句、沉稳等方式表达。当然还可以如下更详细点：
①" 喜" 的感情, 气息充足, 声音甜润, 速度偏快, 声音略重, 笑肌提起, 发音靠前, 给人以" 兴奋感" 。
②" 怒" 的感情：气息粗重, 音量增大, 语速快捷, 声音沉重, 有一种" 震慑感" 。
" 爱" 的感情：气息柔缓, 声音自如, 语速平和, 快慢适中, 轻重平稳, 给人以" 亲切感" 。
" 恨" 的感情：气息粗厚, 出声生硬, 发音气猛而多阻塞有忍无可忍之气, 语速偏快, 有" 挤压感" 。
" 悲" 的感情：气息沉重, 出声缓慢, 语速先快后慢, 轻重交错, 以气托声, 欲言又止, 给人以" 阻滞感" 。
" 急" 的感情：气息短促, 出声紧迫, 语速快捷, 停顿突然, 吐字有力, 有一种" 催逼感" 。
" 惧" 的感情：气息上提, 出声不顺, 语速不匀, 轻重随便, 给人以" 衰竭感" 。
" 疑" 的感情：气息断连, 出声延伸, 先快而慢, 停连变化, 语调下降, 给人以" 踌躇感" 。
语气的运用对情感的表现作用很大, 这里特别细说一点：平心静气表示陈述、慰问、教育; 高声大气表示强调、鼓励、愤怒、威胁; 粗声粗气表示不满、怨恨、驳斥; 冷声冷气表示蔑视、敌对、挖苦、制止; 唉声叹气表示苦恼、发泄、悲痛; 吞声忍气表示恐惧、遗憾、紧张、无奈; 冷声悲气表示伤感、凄清、哀愁。
" 感有万端之异, 言有万态之殊。" 朗诵者要巧妙地运用语气、语调, 根据主题、情理、逻辑表达出丰富多彩的感情来。
为了使情感到位, 朗诵前可利用以下方法进行导引, 保证情感到位。
情境展示法：通过回忆, 幻想一些与朗诵主题相似或相关的故事, 情节与场境、画面, 使自己的情感过渡到主题情感方面来。
音乐调动法：轻音乐具有浓厚的感情色彩, 能打开听众的心扉, 活跃听众的思维, 使人感到轻松、舒适和兴奋。朗诵前可以选放一些轻音乐或与朗诵主题有关的音乐听听, 也可以自己随口哼哼。
引笑调动法：朗诵前开开玩笑, 看看漫画, 努力把自己逗乐, 引笑, 以轻松、兴奋的心情开始朗诵。
要读懂自己的情绪
一个人光有发达的四肢、健壮的肌体, 并不能算是一个完全健康的人。在一个发育良好的体内, 必须同时具有一种正常而良好的心理, 这才是我们获得幸福、取得成功的前提。
生活中每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击; 但是每个人都会经受幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折时的悲观、选择时的彷徨, 这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤, 每种滋味你都可能品尝得到。
人生的幸福美满其实是人的一种感觉, 一种心情。外部世界是一回事, 自己内心又是另一种境界。一个人是欢欣鼓舞、兴高采烈, 还是孤独苦闷、垂头丧气, 这主要由我们的心理、态度来支配。事物本身只能影响你的态度, 并不能直接影响你的心情。
世上信心不足的人数和营养不良的人数一样多。信心不足, 这种" 疾病" 会使人把自己约束在昨日的生活模式之中, 而不敢轻易尝试突破现状, 而使自己过着没有明天、没有希望的日子。营养不良, 会使人身体无法正常发育。同样, 信心不足会使人的能力天性无法得到充分发挥。
不同的是, 营养不良有药可医, 信心不足必须靠自身努力来医治, 只有靠自己培养对自己能力的肯定与信赖, 并以此来充实信心来源, 才能使自己容光焕发。
若想在人生中早一点获得成就, 自信是必要条件。为什么这样说呢? 理由有二：
第一, 有自信, 内心里的恐惧、不安、孤独感等将一扫而空。有信心, 头脑会变得清晰、灵活、更富于创造力; 有信心, 可为你带来友谊, 使你人缘奇佳; 有信心, 可以掌握机会, 一步一步迈向成功。
第二, 拥有充分的自信, 也会在不自觉间感染给别人, 使你成为一个富有魅力而又有力量的人。
建立自信心, 还要积极利用微笑的效果, 则可医治因失败而产生的悲观和心理的紧张, 甚至可将绝望感吹得无影无踪。怪不得有许多人在快快不乐时, 就会跑到游乐场所去调剂一下情绪。同样, 如果在忧郁的时候, 读一读身旁的漫画或幽默小说, 心情也立刻会开朗起来, 甚至干劲十足。换句话说, 利用外界的刺激, 来引发自己大笑, 使会使自己恢复
优越感或自信心。
不管想尽什么办法, 都不易把忧郁症消除殆尽时, 最有效的办法, 莫过于先创造一个令人发笑的环境。使不愉快的心情常会因阅读幽默小说或漫画, 而在不知不觉中开朗起来, 当然, 斗志也会跟着旺盛起来。
一个人不可能事事都面面俱到, 但是如果你认识到自己的价值, 并能正确地认识自己, 即使在得不到认可时也不会感到沮丧。你将把反对意见视为一种想当然, 因为生活在这个世界上的每一个人都对世事有自己的看法。
一个人如果对自己失去期望, 他永远不会快乐。一个不快乐的人, 做事就不会有好的状态。而一个快乐乐观的人, 总少不了拥有自信。自信是我们迈向成功的敲门砖。
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