养脾的食品和食法
人到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱, 气血不够充实和肾气功能衰退。因此, 讲究饮食十分重要, 应采用保肾、养脾的食品和食法, 以适应这个阶段的需要。由于老年人的消化功能减退, 解毒能力低下, 血管弹性变弱, 不少
人动脉硬化, 尤其经不起暴食所带来的危害。暴饮暴食会严重地破坏老年人的饮食平衡, 给肠胃加重负担, 会引起消化不良, 容易发生心绞痛或诱发心肌梗死。
老年人在饮食时, 宜细嚼慢咽, 这既有助于食物消化吸收, 又可避引起梗噎呛咳。一般老年人, 吃得太多, 摄入的热量超过人体的需要, 就易肥胖, 而老年人过于肥胖容易得病, 并且老年人吃得太多, 食物在胃中停留的时间太长, 会引起不舒服的感觉, 造成消化不良。老年人食物在胃中时间太长, 还会使横膈的活动受阻, 引起呼吸困难, 增加心脏负担, 可能出现心绞痛之类的症状。还会加重肝脏和胰脏的负担, 影响健康长寿。人到老年, 各种组织功能日益减退, 消化代谢也如此, 因此营养上需要特殊补充, 不要随意饮食。老年人首先要控制碳水化合物的摄入量, 米、面要比一般成人少食些; 其次脂肪对心、肝不利, 所以也要少食。
匈牙利劳动者股份所有制的内容有哪些?
劳动者股份所有制的目的是加速私有化, 并帮助劳动者在雇用他的经济公司中享受到优惠的所有权。匈法律规定, 至少要在经济公司正式工作了半年的职工才有资格参加劳动者股份所有制。一旦工作关系停止, 劳动者参加劳动者股份所有制的权利也就停止了。
劳动者股份所有制可在各个经济公司建立。金融、保险机构不得建立劳动者股份所有制。在劳动者股份所有制组织委员会的要求下, 管理国家财产的组织可以把统一的国营企业财产单独抽出一部分来建立公司。劳动者股份所有制组织是由劳动者自愿建立、能自我管理并拥有公开参加者的法人组织。
为帮助建立劳动者股份所有制, 匈还给予纳税优惠。法律规定, 购买股份如同购买有价证券一样, 不交纳本人收入所得税。
- Notable users of the Flash Video format include YouTube, Google Video, Yahoo! Video, Reuters.com, Metacafe, and many other news providers. The best video converter can help you
convert DVR-MS to YouTube FLV,
convert QuickTime to YouTube FLV,
convert TS to YouTube FLV,
convert RMVB to YouTube FLV,
convert MPG to YouTube FLV.