甚至连轻如羽毛的重量都吸不起来
一块有磁性的金属, 可以吸起比它重1 倍的重物, 但是如果你除去这块金属的磁性, 甚至连轻如羽毛的重量都吸不起来。同样地, 人也有两类。一种是有磁性的人他们充满了信心和信仰。他知道他天生就是个胜利者、成功者。另外一种人是没有磁性的人。他们充满了畏惧和怀疑。机会来时, 他们却说：" 我可能会失败; 我可能会失去我的钱; 人们会耻笑我。" 这一类的人在生活中不可能会有成就, 因为如果他们害怕前进, 他们只好停留在原地。
爱默生说：" 只有肤浅的人相信运气。坚强的人相信凡事有果必有因, 一切事物皆有规则。" 要收获什么, 必得先栽什么, 这比坐待好运从天而降可靠多了。
曾经担任英国航空部部长的比佛布鲁克对这个观念坚信不移。他认为努力才是最可靠的。他讲道：" 我常警告追求成功的人, 不要依赖运气, 没有任何想法比依赖运气更愚蠢、更不切实际。这个世界依循因果关系在运作, 运气可说是不存在的。有时你以为某人成功得很侥幸, 但他为成功付出的代价岂是你能体会的? "
当我们说自己相信运气时, 其实就是说我们相信自己所不能控制的因素。然而, 如果有机会控制这些因素, 我确信一定有人会拒绝这种一切操之在我的感觉。因此, 相信运气不过是个偷懒的借口罢了。
如果某人一生的血汗成果在意外中毁于一旦, 我们自然会说他运气不好; 但他没有防患于未然, 是否该为自己的不幸负责呢? 又或者, 这次打击能迫使他痛定思痛, 东山再起, 坏运之说就不可信了。
因此对运气的看法只有一句话：不要相信它。生来就好运或生来运就不好, 都是愚人的借口罢了。许多好运是由勤勉和正确的判断形成; 运气不好, 往往是不够努力或观察力不佳的结果。
赌徒是运气的忠实信徒, 他们必须靠手气决定输赢。这样的人生简直是场梦魇, 他们对前途永远茫然, 永远无法掌握自己。
人生自有一套游戏规则, 技艺纯熟的玩家当然比技艺生涩的人占优势。成功的人多半实至名归, 而失败者往往也是罪有应得。相信运气远不如相信你自己。
如果一个年轻人相信运气会从天而降, 他就会不断地拒绝各种机会, 因为那些机会都不够好, 他所要的是大名厚利、高职位, 他不屑从基层起步。我们可以想象, 不久人们便懒得给他任何机会了, 而他一生很可能就这样耗掉。一味相信运气, 使这个年轻人丧失许多机会。
真正想成功的人, 会把运气撇在一边, 抓住机会, 不放过任何让他成功的可能。他不会等待运气护送他走向成功, 而会努力换取更多成功的机会。他可能会因为经验不足、判断失误而犯错, 但是只要肯从错误中学习, 等他逐渐成熟后, 就会成功。
真正想成功的人, 不会只是坐下来怨天尤人, 埋怨运气不佳。他会检讨自己, 再接再厉。
导致失眠的原因有哪些
失眠的原因较多, 其中有生理因素、心理因素, 也可能多种因素并存。以下包括一过性失眠( 日常生活中的正常现象) 与长期失眠的原因。
1 ．情绪紊乱占失眠原因的3 5 ％～4 4 ％。如应激性生活事件、精神紧张、焦虑、抑郁等均可引起失眠, 但对于长期失眠者虽然开始造成失眠的原因已经消除, 目前的失眠多是由于担心失眠而造成的恶性循环。
2 ．生理因素随年龄不同睡眠的需要也不同, 幼儿1 2 ～2 0 小时, 青壮年7 ～9 小时, 老年人5 ～7 小时。个体也有差异, 即有所谓的长睡眠者和短睡眠者。
3 ．躯体因素疼痛、瘙痒、咳嗽、喘息、夜尿、吐泻、进食问题等躯体不适或某些躯体疾病( 内科疾病、睡眠窒息、夜间肌阵挛等) 。
4 ．环境因素生活习惯的改变、更换住所、声音嘈杂、光线刺激、时差综合征( 含跨时区的旅行、突然的夜间作业、轮班作业等与太阳不同步的工作) 。
5 ．生物药剂因素咖啡、浓茶、中枢兴奋药( 利太林、苯丙胺) 、戒断反应( 口干、心慌、久久不能入睡) 、安眠药成瘾。
6 ．松果体因素近年来研究发现, 失眠者4 0 ％为老年人( 其中3 5 ％被诊断为失眠症) 是由于大脑中掌管睡眠" 生物钟" 的松果体老化、分泌减少, 致使睡眠能力减弱, 表现为入睡困难、深睡眠期减少、夜间醒觉次数增多、早醒、常感睡眠不够、白天有疲乏感伴有短暂小寐。中青年的失眠也可因松果体内分泌紊乱所致。
7 ．中医观点失眠症分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火、淤血阻络等证型。
8 ．其他问题白天睡眠过多、白天生活的影响、自幼不良睡眠习惯( 作息无规律、躺在床上胡思乱想) 、遗传及个性特征等。
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