可以飞得又快又高
友告诉了我一则关于固执小鸟的故事。
有一只美丽的鸟儿, 生来有一双健全有力并且美丽丰茂的双翅, 但是自从出生以来, 每天只让双脚在有限的地面跳跃行走, 却从来不曾试着展开翅膀翱翔天际。
其他的鸟类同伴, 在天空上见到这般光景, 实在很不忍心, 纷纷飞降下来, 劝它放弃这种跳跃的方式, 应该运用它的翅膀, 可以飞得又快又高。
可是这只鸟儿却回答说：" 没有关系, 我的双脚很有力、很会跳。"
其实, 即使再强健有力的双脚跳跃一整年, 也比不上同伴飞翔在天上一个小小所能越渡的距离、所能克服的地形阻碍, 以及所能远瞰、综观的广阔视野。
一般人也常犯和小鸟一样的错误, 喜欢和别人唱反调, 又偏偏要固执己见, 不肯接受别人的建议, 不肯改变自以为是的思想, 以为自己是比别人聪明的。
其实, 我也常常犯这样自以为是的错误。有时候, 固执己见, 反而失去观看广阔人生视野的机会。
什么样的行为是健康的行为
行为学原理认为, 人的行为是人的健康状态的重要外在表现; 同时, 人的行为又对自己、他人和社会健康产生影响。一般所指的这些行为都是看得见、摸得着, 或可通过一定的方式来测量的, 这为把握健康行为的含义提供了理论基础。
1 ．健康行为是人的身、心、社会方面均健康时的外在表现比如, 躯体健康的人, 行为反应灵敏, 活动精力充沛; 心理健康的人情绪活动有较强的自我控制力、思维、言语符合理性, 精神面貌正常; 社会健康的人, 其行为符合社会规范。从行为的度量角度而言, 健康行为是指诸行为发生强度在常态水平及正向方向以上。
2 ．健康行为要求是对自己、他人乃至整个社会的健康至少不会带来不利作用比如一个基本符合身、心、社会健康的人, 其诸方面的行为都在常态水平及正向方向上。
3 ．健康行为指个人行为的善感变性这要求个人能及时、准确感受外界条件的改变, 进而恰当地调整自己的行为, 这也是健康行为的重要动态特征。人处于不断变化的自然、社会环境中, 不同的情况下要以相应的行为对外界条件发生反应。比如, 作为一个领导, 在单位里可以发号施令, 但回到家中, 又要按家庭普通成员的要求约束自己的行为; 否则, 其行为就不健康了。
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