或者是既不悲哀也不可笑
不管你的人生是什么样子? 你都要微笑以对。
我们在学习的过程中一路摸索走来, 跌跌撞撞, 头破血流。过去我一直认为浪费很多时间在学习和寻找上, 现在我才发现, 这世上没有一件事是" 被浪费掉的" , 任何一个点或事件上, 我们都能学习或发现更美好的特质存在。
顺着心中的河流, 到你想到的那个地方, 因为, 每个人都在" 寻找自己在辽阔的时间和空间中的生命坐标" 。我想, 生命并不悲哀, 只不过其中有悲哀的日子; 生命也并不可笑, 只是它给了你一些你想要的, 也同时给了你一些你不想要的。也许我们也可以说, 生命是既悲哀又可笑, 或者是既不悲哀也不可笑, 是我们给了生命悲哀与可笑的因素。
人生就是那么可爱和奇妙, 当我们责怪人生中的缺憾和不完美的同时, 其实, 另一方面, 它又给你开了另一扇智慧的窗。婚姻专家若没有走过婚姻的曲曲折折, 怎能为别人的婚姻把脉呢? 言情小说之所以动人, 是因为作家情感特别丰沛, 生活中的经验和想像多于" 常人" 之故。
挫折可以给人泪水, 但是, 挫折也可以带来教训。人生中的每一件事情, 都是值得学习的, 即使是负面的教材, 也可以学到宝贵的教训。
当我们看待生命时, 请不要透过世俗眼光, 请用最真实的眼光来反省自己, 现在的我, 是我要的吗? 当你挫折、困顿时, 你又是如何面对自己, 而你愿意花时间来重新认识自己吗?
我对我自己说：" 我愿意" , 那你呢?
成瘾行为的概念是什么
瘾是一个人养成的压倒一切的第一需要, 是一种额外的、超乎寻常的嗜好。成瘾, 是养成这种嗜好的过程。而成瘾行为是指成瘾之后表现出的一系列内、外在行为。也就是说, 不是由于医疗需要, 个体出现强烈的被迫的连续或周期性地求得使用某种有害物质的行为。而且这种压倒一切、优先考虑的行为的目的, 是取得或维持某种特殊的心理快感或避免停用时的痛苦, 为此用量有逐渐增加的趋势, 称为成瘾行为。
成瘾行为的根本特征在于该行为已成为成瘾者生命中超必需的部分。既这种行为本来是一般正常人生命活动所不必要的, 但在成瘾者却成了生活的绝对不能缺少的东西。成瘾行为具有依赖性, 包括社会性、心理性和生理性依赖。社会性依赖是指社会行为, 如人际互动、交往等过程中的额外不可缺乏性, 如吸烟成瘾者常有社会依赖, 认为香烟是社交不可缺少的东西。因而要完成社会生活必须吸烟, 一想到人际交往便想到了烟。心理性依赖指成瘾行为已整合到自己心理活动的全过程中, 并完成心理活动的必须条件。比如有些人一定要举杯开怀, 酣畅痛饮之后才能思如涌泉, 出口成章。为达此目的, 有人甚至以水代酒。生理性依赖指成瘾行为已有了相对稳定的生理和新陈代谢基础。成瘾行为的实现不仅只是心理、社会行为的额外需要, 也成了生物学性额外需要。最近研究发现, 成瘾的机制为：应激→丘脑下部→垂体→肾上腺皮质功能亢进( H P A ) →血中考的松释放增高→中脑D A 能神经系统活动水平上升、D 2 增多→成瘾奖励, 行为产生。
成瘾行为的另一个重要特征是戒断症状。即中止成瘾行为后带来的一系列社会、心理、生理学上的异常改变, 如空虚、无聊、绝望、无助、不安、嗜睡、流涎等。不同的成瘾行为戒断症状各有一定特异性。一旦恢复成瘾行为, 不仅戒断症状完全消失, 而且会产生超欣快感。
从社会角度而言, 成瘾行为有健康和非健康之分, 如读书迷、研究迷、球迷等, 这些可看作社会健康的表现, 但从医学角度而言, 任何成瘾行为都是不利于健康的。
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