围绕假设客观收集资料
辩证唯物主义是开展科学研究的理论基础, 在这一理论基础的指导下, 社会交往心理学的研究应遵循以下原则。
客观性原则
客观性原则要求人们在社会交往心理学的研究中必须反映事物的本来面貌。应当沿着依据客观事实提出假设、围绕假设客观收集资料、根据资料客观评价假说、依据评价客观作出结论的研究路线进行社会交往心理学的研究。避免先定概念、倾向性观念、主观臆测、单纯内省思辨对研究的影响。
整体性原则
整体性原则要求人们在社会交往心理学的研究中必须具有整体的观念。人的心理现象虽然纷繁复杂, 但它们之间相互联系、相互制约, 共同构成一个有机的整体。任何一种心理现象都不可能孤立地存在, 它的变化和发展必然会引起其它相关心理和行为的变化和发展。因此在研究中要有整体的观念, 注意相关心理和行为的变化规律。
发展性原则
发展性原则要求人们在社会交往心理学的研究中必须动态地看待人的心理和行为。人的需要、动机、情绪、态度等心理和行为都是在一定条件下发展变化的, 这种变化是个体在适应社会的过程中主动进行的, 反映出人们的心理在实践活动中的主观能动性。因此在对人的心理和行为进行研究时, 不应静止地看待问题, 而应当以发展的眼光研究心理和行为与环境因素的关系, 揭示心理和行为发展、变化的规律
可行性原则
可行性原则要求人们在社会交往心理学的研究中, 必须从实际出发确定研究的方式和方法。社会交往心理学研究的对象是人, 在研究中除了考虑研究本身的科学性、客观性外, 还特别应当考虑人的心理和行为的承受力。因此在以人为对象的研究中绝不能以欺骗的手段诱导被试参加实验, 更不能给被试造成心理和生理的损伤。
行为治疗之冲击疗法
冲击疗法( f l o o d t h e r a p y ) 是把引起焦虑或恐怖的事物或情境快速地、长时间地再次暴露于自己眼前, 给自己以猛烈刺激, 从而导致焦虑或恐怖反应逐渐消退的一种行为治疗方法。冲击疗法的实质是以实际刺激迅速地纠正对该刺激的错误认知, 并消除由该刺激引发的习惯性焦虑或恐怖反应。例如对黑暗的恐怖, 常常是由于对它作出错误判断, 把它与恐怖的心里体验多次结合而造成并强化的。采用冲击疗法治疗黑暗恐惧症, 就是要长时间地面对黑暗刺激, 改变对黑暗刺激的错误判断, 使已经建立的恐惧黑暗的条件反射减退。
采用冲击疗法, 需要有坚强的意志, 因为刺激呈现比较直接、快速、持续, 在短时间内常会出现极度的焦虑或恐怖, 如果不能忍受这种" 痛苦" , 就不会有什么结果, 但一旦闯过了这一关, 并在必要时配以肌肉松弛练习, 以缓解紧张情绪, 那么, 其疗效是迅速而令人满意的。冲击疗法可分为默想冲击法和情境冲击法, 但效果以情境冲击法为好。
( 一) 默想冲击法
默想冲击法是对引起焦虑或恐怖的事物或情境进行持续不断的想象, 以诱发焦虑或恐怖反应, 然后反复进行想象, 直至焦虑或恐怖反应逐渐淡化、消失。在想象过程中, 可以使肌肉松弛, 也可以想象某种对策来对付引起焦虑或恐怖的事物, 以缓解高度紧张的情绪。例如有人只要经过空旷的地方就会产生恐怖情绪, 并常伴有强烈的焦虑或不安。运用默想冲击法治疗, 可以闭起眼睛想象自己正越过旷野, 这时可能立即产生恐怖情绪, 如果承受不了打击, 可以将眼睛张开一会儿, 再立即闭上, 继续想象自己在旷野中行走, 或者走累了找块石头坐下来休息。这时恐怖情绪可能依旧十分强烈, 于是就利用意志努力继续想象, 抵制恐怖的袭击, 并且告诫自己, 在旷野中什么样的危险或威胁都没发生, 也不可能发生, 这样持续想象一段时间后, 恐怖情绪就会逐渐减弱, 甚至消除。
( 二) 情境冲击法
在实际情境中接受冲击, 通常需要配以" 安全" 的想象和放松肌肉, 目的在于加速焦虑或恐怖情绪的消失, 加快对情绪的适应。例如, 有些人非常害怕在众人面前出现, 特别是在被人注意时尤为敏感。在用情境冲击法治疗时, 应该尝试单独到公共场所去露面, 或到商店去买东西, 到餐馆去吃饭。这时可能脸红、胆怯、手足无措, 甚至发抖、出汗。如果能够承受, 就继续接受冲击, 并主动与营业员交谈, 用眼自然地扫视众人。如果难以忍受, 则进行" 安全" 想象, " 别人都在这样交际, 什么异常的情绪也没有, 我也能够并应该与他人一样处之泰然。" 同时配以放松肌肉。这样持续一段时间, 焦虑或恐怖情绪就会减弱和消失, 以至于慢慢习惯。需要强调的是, 采用情境冲击法, 千万不要逃避引起焦虑或恐怖的现实刺激物, 而是应该单独地去接受刺激。如果有他人陪伴, 那么尽管在治疗过程中容易忍受冲击, 但效果会受到严重影响。
在进行该疗法时, 应向患者认真地介绍此法的原理和过程, 尤其要如实地告诉在治疗中必须付出痛苦代价。并进行必要的体格检查和详细的精神状况检查, 排除心血管疾病、内分泌疾病及癫痫等重大躯体疾患, 排除重性精神病等。
冲击疗法主要用于治疗恐怖症, 也可用于某些强迫症。优点是方法简单, 疗程短, 收效快。缺点是它忽视了患者的心理承受能力, 患者痛苦大, 实施难。与系统脱敏疗法的对照研究表明, 此法不宜首选和滥用。
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