可以促进婴儿骨骼的迅速生长
给宝宝喂奶的母亲饮食必须含有大量婴儿可不断从乳汁中吸取的各种营养成分。人乳中含有丰富的钙, 可以促进婴儿骨骼的迅速生长。如果母亲饮食中钙的含量太低, 奶水便会从母亲的骨骼中吸取钙质。过去人们认为, 母亲牙齿中的钙质也会被婴儿吸收掉, 但目前看来, 情况并非如此。母亲除了必须饮用与婴儿吸取的母乳等量的牛奶外, 还应为满足自身需要多饮一些。可将牛奶混合在喜爱的任何饮料中喝下。
每天, 哺乳的母亲至少应喝两瓶鲜奶( 或用奶粉冲制) ; 水果和蔬菜天天不能断; 肉类、鱼类和家禽类食品, 每天至少要吃半斤( 总量) , 若能多吃亦可, 肝的营养价值极高, 应不时列入饮食之中; 蛋类, 每天吃一个, 有冠心病史者除外。
另外, 应多喝鸡汤、鱼汤、骨头汤。注意在哺乳期间不能服用大剂量维生素, 否则会使宝宝生重病。
传染源控制中的行为医学问题
病原体广泛存在于环境之中, 包括病人及带菌者, 共同构成传染源。要通过控制病原体来预防疾病, 就必须考虑人的因素与病原体的关系。外界环境中的病原体可通过理化方法消灭, 因为外界环境只能被动地接受人类的处理措施。对于人体内的病原体可就不那么简单了。在对人使用理化方法消灭病原体时, 除了考虑理化方法的可行性之外, 更重要的还要考虑人的心理因素的作用, 因为人是不会像自然界那样完全被动地去接受各种理化处理的, 更何况还有许多病原体在人体有效的理化处理方法尚未被找到。另外, 人体内的许多病原体都是由于人的因素而直接排到环境中的, 因此传染源的控制要借助于行为医学。
首先, 可利用行为医学原理控制传染源的活动范围, 使之局限在一定的环境中, 成为一种无效的传染源。最常用的一种方法是" 传染源标志" 。即把患有传染病或带有病原者的情况及危害告诉其本人或公众, 使传染源与易感者之间尽量减少有效接触, 起到控制传染源的作用。
其次, 可通过调整、改变带菌者的心理状态, 发挥其对免疫系统的调节作用, 调动机体自身的抵抗力, 进而消灭体内的传染源。这方面的行为医学研究尽管刚刚起步, 却已有不少令人振奋的结果, 如关于心理与免疫关系的研究。若能通过改变心理因素对免疫系统发挥重大作用规律, 必将给人类带来巨大的利益。
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