冰淇淋摊老板对同伴的困境
在圣路易博览会的众多摊位中, 有一位先生租了一个亭子卖冰淇淋, 另有一名男子则租摊位卖热鸡蛋饼。博览会举行期间, 游客人潮汹涌, 他们的生意都非常兴隆。
有一天, 生意特别好, 鸡蛋饼摊位的纸盘用完了, 结果, 在整个博览会里, 竟然没有人愿意把纸盘子卖给他, 这使他十分生气。
冰淇淋摊老板对同伴的困境, 似乎感到幸灾乐祸。他说：" 你还是来帮我卖冰淇淋吧! "
鸡蛋饼老板接受了这项提议。他以折扣价格向冰淇淋摊位买进冰淇淋, 再转手卖出。
鸡蛋饼老板希望以出售冰淇淋的低利润来弥补一部分损失, 而他最大的困扰是要如何处理那些剩下的鸡蛋饼原料。
突然间灵光一现, 一个念头闪过脑中。他以前为什么没有想到呢? 他确信这样做一定有效的。
鸡蛋饼老板在妻子的协助下, 做了1 0 0 0 个鸡蛋饼, 并用一块铁片把它们压扁。然后, 趁着鸡蛋饼还热的时候, 把这些饼片卷成圆锥状。
第二天, 他很快就把冰淇淋全部卖完了, 当然, 1 0 0 0 张鸡蛋饼也全卖光了。由于他遭到纸盘子卖完的挫折, 结果反而使他发现了" 冰淇淋甜筒" !
如果需要是发明之母, 那么挫折便是学习之父。在人们打开心胸, 接受新观念和做事方法之前, 无一不是经过挫折和压力的阶段, 方能到达成功巅峰的。困难经常意味着优势或转机, 甚至是隐藏着的好运。
" 危机" 是由两个字构成的, 其中的" 机" 就是机会的意思。也就是危险里面有机会, 机会里面带有危险。从某一个角度来看, 你可以说它是百分之百的危险; 但是从另一个角度来看, 也可以发现其中蕴藏着步步活棋, 有无限的契机在里头。
曾经有一位画家提及他喜好山水、田园的画作, 是因为在他成长过程中, 遇见许多" 不幸的遭遇" , 他不得不常常躲到深山或者乡下去, 从而让他成了杰出的画家。
一位学者因误判学生的作文, 遭到全学院的耻笑。于是他奋力致学, 编成了一部3 0 0 万字的大型辞书, 名扬四海。很明显的, 当时的伤害经过许多年后, 反而成为了生命的转折点。
下面是美国最伟大的诗人之一哈格析的故事。他一直在写一些幽默、轻快的诗歌, 不过他的本行是从商, 而且做得很有成绩, 直到1 9 2 9 年发生经济危机。
在等待经济复苏的同时, 他决定投资他的嗜好。他替一场表演写了几首歌, 结果大获成功。他这个在经济大恐慌中丧失一切的人, 因为做了自己喜欢的事, 而功成名就。
" 失败" 的母体中, 孕育有" 成功" 的胎儿, 而且失之东隅, 往往会收之桑榆。
行为流行病学因素的研究
行为流行病学把影响行为的因素分为前置因素( p r e d i s p o s i n g f a c t o r s ) 、促成因素( e n a b l i n g f a c t o r s ) 和强化因素( r e i n f o r c i n g f a c t o r s ) 三大类。
一、前置因素
前置因素是指为行为提供依据、动机和因素的因素。它们先于行为, 是行为者决定实行此行为的原因, 它包括行为者的知识、信念和价值观念。知识, 指对事实的知晓和理解。信念, 指对某现象或事物是真实的或正确的相信程度。态度, 指的是对某行为的相对稳定的感情倾向, 如好恶、美丑、哀乐等。价值观念, 是指人们对所采取的行为及其意义或重要性大小的看法。
知识直接与信念、态度和价值观念相关联。当一个人在知识、信念和行为三者之间有不一致时, 在心理上就产生一种内在压力, 人们就有消除此压力的倾向。这种倾向可能导致改变某种行为, 拒绝接受某种知识, 或者改变某种信念。这在行为医学上称为认知不和谐原理。行为干预的基本途径是运用这个理论, 向人们传播知识、信念, 当人们接受了某种知识和信念, 就可能引发改变与此知识和信念不和谐的行为。这就是说, 通过改变某种行为的前置因素, 来达到改变行为的目的。
二、促成因素
促成因素是指完成一项行为所必需的技能和资源。它们与前置因素相似的是都为先于行为的因素, 不同的是促成因素为行为者有没有可能实现行为愿望的条件, 而前置因素则是行为者产生实现行为愿望的原因。在时间先后上, 前置因素在促成因素之前。促成因素包括行为者个人技能、个人资源以及它可以利用的环境资源。可见前置因素引发行为者产生实现某个行为的愿望, 促成因素提供行为者实现此行为的条件。有些行为要求行为者必须掌握一定的技能, 才能实现此行为, 这时个人是否有此技能, 就是实现此行为的条件。例如, 要实现吸毒, 必须会吸毒, 要实现吸烟, 必须会吸烟。
个人资源, 包括时间、经费、以及某行为个人必须付出的代价。行为者可以利用的环境资源和条件, 包括实现某行为的方便和可行性等, 都属于促成因素。例如, 保健设施费用、距离、交通条件和服务时间等均是求医的促成因素, 而是否买得起香烟, 就是吸烟行为的促成因素。
三、强化因素
强化因素是在行为之后的因素, 对此行为反馈影响, 影响此行为是否可以持续存在或不再继续了。它包括正性强化因素和负性消除因素两类。对某行为的奖励、激励和支持因素, 都是正性强化因素; 而惩罚、反对和额外代价, 则是负性消除因素。再健康促成项目中, 重点是在于引入和促进强化因素, 所以统称为强化因素( 而把负性消除因素, 当做负强化因素来看) 。可以看出, 前置因素是使人们有此愿望和动机, 促成因素则提供了实现某行为的主观或客观条件, 而强化因素影响此行为是否可以保持下去。只有当人们有了行为动机, 有了实现此行为的条件, 人们才有可能去实行此行为, 而又有必要的强化因素, 此行为才能持久保持下去, 成为其生活方式的一部分。
总之, 以上三类因素不是相互排斥的, 同一个因素可以同时是两类因素。例如, 家庭因素习惯和信念, 对引入少吃盐的行为来说, 既是一个前置因素, 又可以是少吃盐行为可否得到保持的强化因素。太极拳运动技巧, 是引入太极拳保健活动的促成因素, 但是一旦学会之后, 技巧的提高和兴趣的产生又是一个强化因素。
人们在采纳一个新的健康行为时, 一般要通过感知、兴趣、尝试、采纳, 最后整合到生活方式中去。在感知和兴趣阶段, 前置因素是决定性因素; 在尝试和采纳过程中, 促成因素影响较大; 而在巩固和整合到生活方式中, 成为习惯性行为过程, 强化因素又起了非常重要的作用。
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