流口水的兔子

父母双方或一方过度肥胖者

单纯性肥胖的病因至今尚未完全明了。营养过剩、遗传因素、精神、神经、内分泌等因素均和本病的发生有一定关系：

1 ．营养过剩

进食过多, 超出了人体代谢需要, 多余的热量以脂肪形式储存在体内, 就造成体重的增加, 如果再加上运动过少, 热量消耗进一步降低, 则体重增加速度更快, 体重增加的积累到了一定的程度, 就形成了肥胖症。

2 ．遗传因素

肥胖与遗传有一定的关系, 父母双方或一方过度肥胖者, 其子女肥胖的概率也较大。

3 ．精神神经内分泌因素

肥胖者的物质代谢与正常人有着显著差别。尽管同样饮食, 肥胖者的合成代谢比正常人亢进, 在休息和活动时消耗的能量比正常人为少, 在不活动时对冷的反应较差, 不如正常人那样能增加代谢率, 其脂肪代谢也紊乱。

抱怨不停的" 牢骚大王"

牢骚大王是负面思考者的兄弟, 不同的是, 负面思考者是因为事情没有照他们的方式进行、没有达到他们的期望标准而产生不满; 牢骚大王则只知道哪里出了问题, 但却不知如何改善。对此不要同意他们, 因为这会鼓励他们一直抱怨。

相反, 你应该：

聆听重点。

主导谈话, 要求他们把问题说清楚, 不要泛泛而论。

把谈话焦点导向解决方案, 让他们思考现实。

让他们看到未来事情改善的可能性而有所期待。

如果他们还是不停地发牢骚, 那么就要直接制止他们。