有一群印第安人被白人追赶
很早以前, 有一群印第安人被白人追赶, 逃到了某个地方, 他们的处境十分危险。由于情况危急, 酋长便把所有的族人召集起来谈话。
" 有些事我必须告知大家, 我们的处境看起来很不妙, 我这里有一个好消息, 也有一个坏消息。" 酋长说。
族人中间立刻起了一阵骚动。
酋长继续说:" 首先我要告诉你们坏消息。"
所有人都紧张地站着, 神色惶恐地等待着酋长的话, 他说:" 除了水牛的饲料以外, 我们已经没有什么东西可吃了。" 大家开始你一言我一语地谈论起来, 到处发出" 可怕啊" 、" 我们可怎么办" 的声音。突然一个勇敢的人发问了:" 那么好消息又是什么呢? " 酋长回答:" 那就是我们还存有很多的水牛饲料。"
在我们生命的旅途中, 一定会遇到各种挫折和困境。这时, 只要心头有一个坚定的信念, 彻底丢掉悲观失望的包袱, 努力去寻找希望, 就一定会渡过难关。
及时卸掉悲观失望的包袱, 是胆识超常者的良好心态之一。但对于失败者来说, 他们往往是把周围环境当中每件美中不足的事情放在心上, 周围人们的指责和消极的念头捆住了他们的手脚, 使他们很难再去体验欢乐。他们认为一切事情都要糟下去, 而且不自觉地促使自己造成不愉快的局面, 不知不觉地走向失败。
有时失败者在悲观失望包袱的重压下弄得自己像负重的牲畜似的, 背负着沉重的没有解决的问题和过去的矛盾。他们天天念叨和重复自己的忧虑, 让这些东西像镣铐一样拖带着自己度过一生。他们失去了现实中本来可以得到的乐趣和愉悦之情, 因为他们总是唤起昨天不愉快的回忆, 沉沦于今天不断增长着的痛苦之中。
在挫折面前, 这种沉重的悲观失望包袱会将人们压得透不过气来。其实你完全不必这样。因为失败者, 没有人不痛苦。成功者只是将痛苦抛开, 将悲观失望的包袱丢弃。他们像美国心理咨询专家哈威杰肯斯提倡的那样:尽情地宣泄、尽情地哭、尽情地笑、尽情地发抖……然后对自己说:" 别笑了! 别哭了! 别抖了! " 调整好心态后主动搜寻自己的积极因素, 用积极的思想取代消极的思想, 重整旗鼓。因此, 你也完全没有必要背负沉重的悲观失望包袱, 和自己过不去。你有能力也应该将它放下和丢弃。
你不妨尝试下面的方法:
放松肌肉, 肌肉不紧张, 就不会心烦意乱。所以你应该放松肌肉, 不妨出去散散步。你必须分散你的注意力, 可以背一下乘法表或背一首诗, 心情烦躁是不可能动用理性来思考问题的, 所以要冷静下来。然后, 找出失败的原因, 此时, 虽然你不能控制你的情感, 可是你能控制你的思想和行为。
抵御情感症状, 照常工作, 正确对待使你痛苦的事情, 你就会慢慢适应。只要你的行为正常了, 你的精神就会正常起来。
你要学会换一个角度
日本著名心理学家多湖辉先生在一本书里举了这样一个例子:有位杂志社的记者, 有一次去采访一位地位很高的财经界人士。话匣子一打开, 记者就首先称赞对方的经济手段如何高明, 继而想打听一些成功的奥秘。但由于这是初次采访, 还是不能很快接触到问题的实质。
这时候, 那位记者灵机一动, 将话题一转, 说道" :听说经理先生在业余时间喜欢钓鱼, 而且在钓鱼方面也是行家里手。在下也喜欢钓鱼, 不知道您是否可以介绍一些这方面的经验? " 那位大人物一听此话, 笑脸顿开, 饶有兴致地谈起钓鱼经来。结果不消说, 宾主双方皆大欢喜, 尔后的采访自然也顺畅方便了许多。
这位记者的聪明之处就在于善于寻找别人得意的地方, 并从这里入手, 达到预期的目的。
努力去发现你能对他人加以夸奖的几件小事情, 寻找你与之交往的那些人的优点, 那些你能够赞美的地方, 要形成一种每天至少5 次真诚地赞美别人的习惯, 只有这样, 你与别人的关系才会更加和睦。
比如赞美一位证券交易所经纪人买卖证券的能力, 对他不会产生任何影响, 甚至他还可能认为你仅仅是奉承他, 因为他作为一名证券经纪人的成功是显而易见的。但是如果你赞美他在房屋装修上那种高雅脱俗的设计, 并且称这的确是一个成功人士的选择, 他将喊着你的名字为你祝福。因为用一些不突出的优点赞美别人, 会使他人更加兴奋不已。
在别人不自信、但又非常有兴趣的方面恭维他, 往往会取得意想不到的效果。
当着卡耐基或洛克菲勒的面赞美他们的商业和领袖才能是不会产生什么效果的。这种歌颂他们的话, 在他们听来反而觉得是没有诚意甚至是愚蠢的, 因为他们听得太多了。
一位有名的新闻人物弗里德凯里曾对石油大王有过这样的描述。他发现" , 这位石油大王, 倘若有人称赞他的琐细的家庭经济, 他一定会乐不可支。同时, 他也很喜欢听人家说他对教会和主日学堂是怎样的热心。" 有一次, 当弗里德凯里对他说了一两句恭维的话, 赞美他向主日学堂里的一群小孩子所发表的谈话时, 他立刻变得兴奋起来。
俗话说:真人不露相。在现实生活中, 我们应该具有敏锐的洞察力, 去发现生活中的人与事, 去挖掘他人身上那些不易为旁人所知的优点。这既是用人者所必须具有的能力, 也是我们赞美他人时所必须具有的目光。
小事常常容易被人忽略, 但是它犹如一块块未经雕琢的玉, 如果你没有一双善于识别的慧眼, 不能用心鉴别, 它就会永远埋在山野石林中, 人们很难发现它的真正价值。
你能了解周围每一个人的优点吗? 你是否对别人的优点, 哪怕是一丁点儿的优点给予赞美了呢?
其实, 只要我们都去关心自己的周围, 去发现那些哪怕是一滴水中的世界, 那么, 人们就会在彼此的赞美声中获得温情, 获得生存的真正感觉。
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