外界任何病毒也就不能奈何于我
把两只羊羔安排在相同条件下生活, 不同的是一只羊羔的近旁拴一只狼, 结果它不吃东西不久就死了, 而另外一只则正常地成长起来。这说明消极情绪对健康的影响不容忽视。与此相反, 积极情绪, 能充分发挥有机体的潜力, 提高脑力和体力劳动的效率和耐久力, 对我们的身心健康起到很好的促进作用。然而, 积极情绪不是说来就来, 这就需要我们懂得如何才能做到对它的开发和保护。
问一位百岁老人" ：您的养生之道是什么? " 他应声答道不养生! " 是啊, 刻意养生的, 总是处在一种怀疑自己健康的不安全感中; " 不养生" , 则是一种对自己生命力的高度信任。自然生存, 胜过雕琢生存" 。病是自己' 想' 出来的" , 如果我们自身的能量提高了, 心态端正了, 那么, 外界任何病毒也就不能奈何于我。
" 药不在贵, 对症则灵; 食不在补, 适口为珍。" 信心加食疗往往比药物更有效, 最好的医生是自己。否则尽管花费心思找名医、找偏方, 还是很难获得健康。
环境污染最终受害的是人类
空气, 水, 动植物污染的结果, 最终受害的却是人类自身。污染降低了人民的健康水平, 从而使国家丧失了劳动力, 增加了医疗费用的负担。严重的污染甚至可以引起胎儿畸形, 对民族的兴旺发达影响重大。环境污染是个很大的问题, 在这里, 我们只略谈一下大气和水中危害健康的那些物质。至于环境保护的问题, 那需要全体人民都来关心, 与国家密切配合, 同心协力, 采取积极有效的措施, 才能改变目前的污染状态。长期呼吸污染了的空气, 人的肺部容易发生各种感染。
有时能产生或加剧肺气肿, 导致一种细胞质恶化的病症。此外, 各种微粒吸附在肺泡上, 可能妨碍气体交换。同时, 微粒本身大多具有一定的毒性, 可以引起某些病变, 甚至引起令人生畏的肺癌。
由大气污染所致的呼吸系统疾病, 还会累及心脏。当心脏因其他病症而变得衰弱时, 增加这样的负担, 显然是难以忍受的。正因为如此, 那些有病的老人特别容易因此而倒下来; 那些抵抗力较弱的儿童, 往往引起气管炎。