在我们的商品市场上可以看到
在这个过程中就提出一个“诱导”、“入静”、“意念”、“暗示”、“心理疏导”等技术要领的适时和巧妙的运用。特别是把病人的“自我感觉”与“症状”融合一体并建立“自身控制能力”，使他们之间形成有机联系。为训练的成功、反馈的真正建立和以后的脱机训练，操作性条件反射的建立奠定基础。在安静、舒适、光线适度的治疗室里，把生物反馈仪的传感器触头连接在患者体表的特定部位，例如肌张性头痛患者的前额部，肌痉挛性疾病的相应肌群部位 ...阅读全文
“信念的力量并非如此微弱
拿破仑 希尔指出：“有方向感的信念，令我们每一个意念都充满力量。” ...阅读全文
“有志者若抱着无比的信念
美国成功学家拿破尔希尔说：“有方向感的信念，令我们每一个意念都充满力量 ...阅读全文
因而理论命题的确认程度也就越高
③意念：放松功的意念活动为活动式的意念，对于栓心缘锁意马很有帮助。具体有三线、整体、局部、分段、倒行放松五种。 ...阅读全文
必须注意加强管理
意念活动的不同，也有益阴和助阳作用的不同。意念在身体的上部，或意念活动在阳经上，或是温暖活动的意念都具有助阳的作用。意念在身体的下部，或意守阴经，或是寒凉静止的意念活动具有益阴的作用。呼吸的锻炼，吸长呼短的呼吸具有助阳的作用，呼长吸短的呼吸具有益阴的作用。四时的变化，春夏可养阴，秋冬可养阴。运动可以生阳，静坐可以生阳。针灸、推拿、饮食药饵等方法更具有调整阴阳的作用。这些养生方法的选用，要因人而异，根据自身阴阳的变化， ...阅读全文
也不敢同我军进行决战
乳吸气之功暂告一段时，做吞咽津液三口，并且用意念将津液送到子宫。 ...阅读全文
这就是肆意扩大歪曲
内丹修炼是从培补元气和锻炼人体的三宝精、气、神入手的，用意念和呼吸将人身三宝相交化合。炼丹的整个过程是以调神、炼气、养精为核心的。我们仅以内丹修炼的筑基功夫为例，阐述如何调炼精气神的。 ...阅读全文
一旦时机成熟就顺应形势或潮流
所以，练功时要力图做到松静结合。自然是指顺乎自然，无论意念、呼吸、姿势均要以自然为法，以舒适为度，才能消除心理上 ...阅读全文
所能消除疲劳的当然就是家庭了
选择默念之法，对杂念较多者也比较适合。意念对身心健康有意的词句。给大脑皮层一有利的刺激，所谓激发大脑的第二信号系统，不仅可以通过良性的心理暗示对生理效应产生影响，还能够使心系于词句上，尽快地驱除杂念。 ...阅读全文
更不会为此而浪费自己宝贵的精力
存想与观相都是用意念去想象 ...阅读全文
回避不谈只会产生更坏的结果
意守的最终目的是放弃意守，因为入静达高层次时，是没有意念的，进入一种既清醒而又万事泯灭，物我两忘的境界。所以说，没有意守而杂念不起，这才是调心的最高境界。 ...阅读全文
真正可以亲密往来的对象
反过来说，所谓人际，如能保持无事相求时也能轻松相互联络的关系，才是最理想的状态。真正可以亲密往来的对象，越是无事相求时越能尽情地交往。反之，遇上有事相托时，即便三言两语，彼此也能明白对方想说的话，可以开门见山地提出请求。“OK，你不用多说了。”对方会尽己所能地帮助你。 ...阅读全文
要形成目标——手段的封闭链
计划勿求全，而要讲求系统。不仅要有主干计划，而且要有支持计划；不仅要有计划目标，而且要有执行措施，还要进行考核评价。真正的计划，要形成目标——手段的封闭链，才能保证计划的完整和科学。 ...阅读全文
也不能凭命令或指挥求得
对于自己有可能求助的对象，即使是平常无事相托时，也有必要认真地保持联络。对于平时保持着密切联系的人，即使有困难的要求也容易开口提出，而对方也必定不会觉得自己被利用，并能轻快地应允协助。你可以记下他们的生日，如果你不嫌麻烦，在他们生日时写上一张贺卡，或请他吃顿便饭，保证你们的关系会发生突飞猛进的发展。这些关系若能妥善维持，就算他们一时帮不上你的忙，也会介绍他们的朋友来助你一臂之力。 ...阅读全文
当你自己的资源不足以实现马太效应时
在自然界中，借助外在力量获取利益的例子俯拾皆是。鲨鱼的身边总是游弋着几条灵巧的小鱼，它们靠拣拾鲨鱼猎食的残余为生；海鸥喜欢尾随军舰，因为后者的排水量可以使海里的小生物浮上水面，成为它们的食物；在丛林中，很多种藤萝植物是靠依附在参天大树上得以享受阳光的。 ...阅读全文
15％～30％的成年人中有睡眠质量问题
健康是人类生存发展的一个基本要素，没有健康就一事无成，健康既 属于个人，又属于社会。故而，世界卫生组织总干事马勒博士一针见血地 指出“：必须让人们认识到，健康并不代表一切，但失去了健康，便失去了 一切。” ...阅读全文
“如果能攀上枝头作凤凰就好了
而最后王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女性。王子的理由是：“如果是不瘦不胖的女性，不必担心她会饿死，永远都能保持健康。” ...阅读全文