练功

       五气朝元练功的效应 ...阅读全文

       所以，练功时要力图做到松静结合。自然是指顺乎自然，无论意念、呼吸、姿势均要以自然为法，以舒适为度，才能消除心理上 ...阅读全文

        爱因斯坦曾说，“真正可贵的因素是直觉。”我们在创造发明或处理各种事情中可以凭直觉抓住思维的“闪光点”，直接了解事物的本质和规律。 ...阅读全文

       白领女性们可能曾有过这样的经历。在她们头脑树立了去承担某项任务的决心后，一旦怀疑悄悄地出现，并开始占据她们的心灵，它就会削弱她们的雄心，她们的情绪就会慢慢被怀疑所主导，决心也就会开始动摇。怀疑常常让她们在生活中早已期待的事情，那些她们早已确信完全可以取得巨大成功的事情，永远不会真正开始。白领女性们开始怀疑并不停地等待，直到完全丧失掉做这件事的勇气。 ...阅读全文

        早在春秋时期，就有关于茶食的记述。东晋时用茶煮食，有“茗粥”、“茗菜”，宋时人们进食统称“分茶”，元时则把各种 ...阅读全文

       你会发现，在印刷精美、价格较贵、颇具影响力的杂志上，刊登的往往是国际、国内最著名的大公司的广告或是一些名牌产品的广告，这些广告制作精良，美仑美奂，有时你甚至无法把它们与杂志内容区分开。好的杂志、好的广告、好的公司或产品，从这个小例子上就可以发现马太效应。 ...阅读全文

       他们独断的想法是：如果有人这样对待自己，自己就易于付诸行动。因此，胡乱将心比心，以为对方和自己一样，需要别人直截了当的意见。 ...阅读全文

       一切天才的创作，其中都会隐藏着一种和谐、神秘的气息，它让后世的人们在面对这些作品时，能够把他带入这些作品在最初创作时作者所处的那种情境。而所以能够如此，正是凭借了作者的热忱。 ...阅读全文

       暗示常常具有非合理性和替代性的特点。暗示刺激具有情绪感染作用，使被暗示者陷于某种情绪氛围之中，而不能作出合理判断。例如，商店中人们正在抢购某种样式的服装或校园中正在到处流行的穿着方式，都会对有些人产生暗示作用，使得这些人不顾自身条件和状况，而产生盲从行动。 ...阅读全文

       职业场上多一个朋友总比多一个敌人好。不要以为辞职是自己的事情，就轻率地依照自己的方便决定离职日期。虽然辞职是依据个人去留的意愿，不能丝毫勉强。但是在辞职的过程中，除了自己扮演的辞职角色，还有公司所扮演的接受你辞职的角色。所以辞职是双方面的事，必须以较客观的态度考虑对方的立场。尽量以和为贵，不要一意孤行，平添麻烦，而且会伤了大家的和气。提出辞职要求也应避免在公司欠缺人手的时候，因为这太不近人情了，一个成熟的人应该 ...阅读全文

        其实“自抬身价”的行为随处随时可见。例如影星提高片酬，主持人提高主持费，演讲者提高钟点费，公司的职员要求老板加薪等，这些行为都是“自抬身价”。这当中有些人确实有他们自称的身价，但也有些人根本没有那么高的价值；可是只要他们敢自抬身价，多少都能够如其所愿。而事实上，能否立刻如其所愿并不是件重要的事，而重要的是他们通过此举为自己定下了一个身价，好比为商品标了价一般，这便有了“昭告众人”的味道，以便下回“顾客” ...阅读全文

       恬淡虚无，神气内敛：《素问上古天真论》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”恬惔是安静、宁静、淡泊之意；虚无是心无杂念。唐代王冰著称：“恬淡虚无，静也”。由于静，心无杂念，真气就产生。 ...阅读全文

       回答是不能。喝茶对成年人有好处，对婴幼儿来说，由于特殊的生理条件，喝茶容易造成贫血。在以色列，人们有让小儿喝茶的习惯。结果调查表明这些喝茶的小儿不但血红蛋白值较低外，其红细胞的数目也比较少。 ...阅读全文

       健康教育是通过反复的努力，通过人们对增进健康、防治疾病、培养良好卫生习惯以及工作和生活方式，由改变个人行为到改变群体行为，乃至改变社会行为和组织行为。所以说健康教育的根本目的是改变人们的行为，而人的行为是个体心理特征和外部环境相互作用的反应。近十多年来，由于科学和社会进步，我国疾病谱与死因谱均发生了很大的变化，由不良生活方式和行为、心身障碍所引致疾病已明显高于环境因素、生物学因素和保健服务因素所致疾病。例如 ...阅读全文