双目

        双目双星双珠 ...阅读全文

       内守即是守持于内，眼、耳、舌、鼻、身等五官感觉内敛。具体做法是，含两目之光，轻闭双目，勿令外视；凝两耳之韵，勿令外听；唇齿相合，舌抵上腭：一念不生，一尘不染；以返观内照，不使意念散乱外驰，通过神气内敛，达到恬淡虚无的境界。 ...阅读全文

       猜疑心理的根本原因还不十分清楚。有些与个人性格有一定的关系，如前面所说的内向性格的人多容易产生猜疑心理。解除猜疑心理的办法有心理疏导、行为劝说以及事实消除她们的猜疑。 ...阅读全文

       “她可就好命了。”妇人满脸笑容，继续说道：“他嫁了一个不错的丈夫，不让她做家事，煮饭、洗衣、扫地、带孩子全部都由先生一手包办，而且每天早上做好了早点才叫我女儿起床呢！” ...阅读全文

       实际上，成功有自己的道理。消沉的东西只是一种欣赏品，而不是人生的使用品。家庭生活的幸福感受，物质利益的舒适享受是每一个人都需要而且都可以追求的东西。没有什么东西是这条道路上的障碍。 ...阅读全文

       专心倾听：与说话人交流目光。当对方对你说话时，你不要四处张望，而要注意看对方的眼睛，并可以适当地作些手势或发出“哦“哦”嗯”声等，表示自己在注意倾听，以引起对方继续讲话的兴趣。 ...阅读全文

       有的父母则整天缠着宝宝不放，平时唠唠叨叨，对宝宝过于严厉，总是逼着他去干某件事，搞得小家伙一有人在就不舒服，懒得去搭理别人，自然就不爱说了。有些宝宝不爱说话，是因为家里对他的照顾太细致入微，在宝宝还没来得及要他的东西之前，就已把东西摆在他面前了。或者，他觉得用动作不用语言更好。他用手一指，妈妈就明白他要什么，便走过去给他拿来。要么，他拉着妈妈的手，让把柜子打开，因为他知道那里都是为他准备的零食。这时候，妈妈应该抓住机会 ...阅读全文

       言词运用要精确。这种类型的人敏感性极强，往往对一些别人不在意的问题很留心。你的沟通也许会因一些不当的用辞而导致失败； ...阅读全文

       这对男孩子们不太公平吧？其实有礼貌并不会使你有什么损失。相反会让你在女士面前显得更有风度。若你对女孩子这样做，她们也会和善地对待你。 ...阅读全文

       回答是不能。喝茶对成年人有好处，对婴幼儿来说，由于特殊的生理条件，喝茶容易造成贫血。在以色列，人们有让小儿喝茶的习惯。结果调查表明这些喝茶的小儿不但血红蛋白值较低外，其红细胞的数目也比较少。 ...阅读全文

       健康教育是通过反复的努力，通过人们对增进健康、防治疾病、培养良好卫生习惯以及工作和生活方式，由改变个人行为到改变群体行为，乃至改变社会行为和组织行为。所以说健康教育的根本目的是改变人们的行为，而人的行为是个体心理特征和外部环境相互作用的反应。近十多年来，由于科学和社会进步，我国疾病谱与死因谱均发生了很大的变化，由不良生活方式和行为、心身障碍所引致疾病已明显高于环境因素、生物学因素和保健服务因素所致疾病。例如 ...阅读全文

       的核心，后世儒生遵孔，尤其是他的“仁”学中的“克己复礼”被用到了气功养生修炼的过程中来。“克己复礼”是指人的视、听、言、行都要符合“礼”的规范，修炼者不但练功时要克己，平时的行、立、坐、卧也要按照“礼”来约束自己。儒家非常强调精神调摄，注重身体护养和饮食卫生。 ...阅读全文