食用

        食用植物油主要是菜籽油（包括色拉油）、花生油、大豆油和棉籽油，其次是芝麻油、向日葵油、玉米油、椰子油、米糠油等。人体对食用植物油的吸收率最高，在95%以上，高于动物油15%。 ...阅读全文

       经常食用焦油色素易得胃癌 ...阅读全文

       食用油脂本来含有很多人体所必需的营养成分，但一经高温精制，其含有的氨基酸、淀粉糖化酶和维生素也一扫而空。其次厂家为了尽可能多的提高出油率，在生产中还使用油溶性的化学助剂，然后再注行分离。 ...阅读全文

       习练此法时需注意几点：其一，练功期间禁止食用马、牛、羊、猪、狗、鸡等六畜之肉。其二，禁食韭、薤、蒜、芸苔、胡荽等五辛之品。其三，选择安静、空气新鲜的环境，禁止性生活。该法对于素体阳虚的患者较为适宜。 ...阅读全文

       国外一些专家认为，春季饮食应清淡，可加食食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等作为菜肴。黑木耳富含矿物质钙，而钙对人体肌肉、心、脑等细胞的功能起主导作用；银耳富含银耳多糖，能提高人体卫士巨噬细胞的吞噬能力；蘑菇含有蘑菇多糖，可抵抗绿脓杆菌的侵袭。食用菌是春天里的天然保健营养品。 ...阅读全文

       量力而行，正确认识自身的优势和劣势，不要盲目地模仿他人，而应根据自身的特点来发展自己。 ...阅读全文

       抑郁质人中的许多，不是单凭聪明去处理事情，而是把自己所掌握的工作内容在头脑中组合、计算，确定方针，然后在这个范围内一个一个地去实行，把问题处理好。 ...阅读全文

       由此而引出的一个问题就是如何看待形而上学与科学知识的关系问题。康德在《纯粹理性批判》中，通过区分现象与物自体将两者割裂开来，认为形而上学不能够作为科学知识的关于纯粹理论理性本身的学问。康德后来也意识到这种分裂所导致的两个领域的困境，试图用《判断力批判》的“无目的的合目的性”等思想来机械地、外在地协调两者的关系。 ...阅读全文

       自抬身价有两种方式，一种是本身确实有那个价值，你非抬不可；你不可坚持“物美价廉”，否则别人会认为你根本没有那份才能；如果你年纪也不小了，更会被人误会是“老大徒伤悲”。当然，你可以不必抬得太高，但至少要和你的才能等值。第二种是六分的才能，抬出八分的身价，那么别人也可能会认为你有这个价值。 ...阅读全文

       当我们能善于运用下述七项易于实行的领导原则时，领导力就可成为获得成功的最佳工具。 ...阅读全文

       批评也是一种艺术，由于批评的艺术很少为人所知，也由于百分之九十九的人，对它无法适应，因此批评这个字眼，留在我们口里的味道相当差劲。当我们思索这个字的时候，我们就会连带想到那些被挖苦得体无完肤的众生惨相。没有人会喜欢别人的批评。因此，当我们行使批评时，一定要运用技巧，恰到好处，使被批评者在友好的气氛中接受批评，同时又不丢面子，曾经有一个食品店经理这样批评人“：有一点，说出来有点不好听，大家在家不妨吃得饱一点，最好不 ...阅读全文

       在设计之前，要对健康问题以及其相关的行为进行预调查。了解此行为在人群中的分布，要引入的新行为与现有行为的比较。找出新行为的前置因素，促成因素和强化因素，新行为的结构关键点，与社区文化的相容性，易感人群的特点和需求，采纳新行为的困难等。在预调查的基础上，找到干预的不同途径，如教育途径、立法制度、组织服务等。在制定具体干预步骤和方法时，要明确具体的切实可行的目标，注意综合运用社会市场理论和行为分析的结果，并结合社 ...阅读全文

       有时一些小杂志为了使自己看上去更有“档次”，愿意免费刊登一些著名产品的广告，就像一些人喜欢借名人自重一样。而这对那些著名产品来说是一种免费宣传，无疑又将扩大它的知名度。 ...阅读全文

       丹麦的政治平民化和公民平等化即使在欧洲也是突出的。这里的官员没有我们一些官员常见的特权和优越感。当地华人介绍，无论多高的官员家中也无佣人，包括削土豆皮、做饭这样的活都是自己干。哥本哈根是欧洲有名的自行车城，大街的专用自行车道上，骑车的人们络绎不绝。令人吃惊的是，政府的部长们也是骑自行车上下班。他们头上戴着针织帽，手上戴着厚手套，车筐里放着文件包。国会大厦、最高法院和中央政府的门外都停放着一大片自行车，不怎么像森严 ...阅读全文

       开门见山式：这是最常见的自我介绍，有人认为这是一种最笨拙的方法，然而，选择恰当的词句，简洁明快地将自己的姓名、个性、特长以及爱好等内容全部或部分直接叙述给对方，在平实中蕴含灵秀，同样会给人留下较深的印象。有一位教师结合自己所教的化学专业，向学生这样作自我介绍“：我叫章平，立早章，平平凡凡的平；性质，不活泼也不惰性；特性，耐冷；用途，教授化学”弦外之音式：中国字有许多谐音，巧借谐音，运用贴切，能产生弦外之音， ...阅读全文

       长期性等待会带来两种行为后果：一种是不顾社会道德、法律的约束，铤而走险，干出许多性犯罪的行为来；一种是消极颓废、堕落，有的甚至发展到强烈性抑郁，进而导致性功能障碍。因此，青年期性等待问题应当引起重视。尤其在我国当前出现的大男大女问题，更是一个重要的青年行为医学问题。 ...阅读全文

       一只鹰从高岩上飞下来，以非常优美的姿势急速俯冲而下，把一只羊羔抓走了。一只乌鸦看见了，非常羡慕，心想：要是我也能这样去抓一只羊，就不用天天吃腐烂的食物了，那该多好呀！于是它就反复练习鹰俯冲的姿势，也希望像鹰一样去抓一只羊。 ...阅读全文

       模仿疗法（modeling therapy）是通过观察、体验和仿效他人的良好行为或正常反应，来减少、消除自己相应的心理性病态表现的一种行为治疗方法。 ...阅读全文

       庐山云雾产于江西省九江市旁的庐山。自古有“匡庐奇秀甲天下”之称的庐山屹立在长江南岸、鄱阳湖之滨，面积共有1250 平方 ...阅读全文

       日本有数不清的右派组织：东京街头经常可以看到装有高音喇叭的卡车散布反苏情绪或是反对日本政府同北京交往，偶尔也会有某个精神失常的民族主义者使用暴力。艺术家和学者中也有一部分人忠于右翼民族主义，在国外名声最大的是小说家三岛由纪夫。他最终剖腹自杀，自杀前还发表了充满激情的、呼吁恢复日本古代“英雄精神”的演说。甚至日本国会议员中也有一部分人相当保守。不久前，一位日本国会议员表示，美国应该承认是它迫使日本不得不轰炸珍珠港， ...阅读全文

        在若干研究中，传播和接受的理论可以支持时尚变革的观察。例如，左贝尔的调查始于1970年秋季中长裙被引进的时候。在她观察的每一个小组中，有一些人尝试这种新的裙子，但是人数从来不会超过5% ，即使在中长裙极受流行时尚媒介推崇的时候也如此。因此，中长裙没有作为一种规范立即成功地取代短裙。另一方面，詹尼的研究使我们对时尚的倡导和追随有了更为完整的了解。取样调查的是一个女子学院的了解。取样调查的是一个女子学院的279 名 ...阅读全文

        不光女人如此，男人也是一样，常因过份自信而不能识别自己，更别说识别别人了。这样既不能识别自己，又看不清别人面孔的人，又怎能在社会中发挥作用？ ...阅读全文