蠕动

       运动以后，由于交感神经还在继续兴奋着，胃肠的蠕动和分泌受到一定程度的抑制，消化机能还未充分恢复，对食物的消化能力还差，所以不宜马上吃进大量的食物，以免发生食欲减退和消化不良等情况。另外，在体育活动后的膳食中，应多补充一些糖，少吃些脂肪。因为运动时肝脏储存的糖被大量消耗后，脂肪就会乘机参加代谢，运动时间延长，脂肪参加代谢供应能量所占的比 ...阅读全文

       在许多的时候，一流消费能够树立起你的形象，使你能够用更为有效的方法达到你所追求的目的。 ...阅读全文

       许多经典的有说服力的预防医学研究往往不能对所提出的研究命题得出较为完美的答案。比如吸烟引起肺癌的研究可以说是预防医学的研究流行病学了，而且其研究结论是肯定的，但公众的吸烟者中只有少数得肺癌，且肺癌患者又并非都吸烟。研究人员用推论的“个体对烟致癌的感受性的差异”来解释，但这种差异却很难通过一般的研究来证实。殊不知在吸烟引起肺癌的过程中还伴随有大量的行为问题，如吸烟的方式、吸烟时的情绪、个人的行为模型等等，而所有 ...阅读全文

       七、不宜多吃动物脂肪。 因为动物脂肪主要含有饱和脂肪酸，大量食用，可影响钙质的吸收，导致身体缺钙。 ...阅读全文

        人群中大约2/3的人是“时尚的追随者”，他们构成了一种时 尚被大众接受的基础。显然，有些人在一种时尚达到顶峰之前已 经接受了它，而其他一些人则是在时尚极为流行时才最后接受。那 些在一种时尚的流行衰落了很久以后还继续保持原样的人被称作“落伍者”。 ...阅读全文

       预防颅内出血应做好围产期保健，防止早产，发现异常胎位应积极采取纠正措施，治疗孕妇疾病防止胎儿缺氧及产伤。孕妇尽可能不用或少用麻醉剂及镇静剂。对早产、难产、手术产及产时曾有窒息的新生儿要特别加强护理，给予维生素K1 ，并应早期发现，及早治疗。 ...阅读全文

       1．行为性质与年龄相符 儿童是一个正在发育中的个体，不同年龄有不同的发育水平和不同的行为表现。对于儿童行为正常与否的判断必须考虑到年龄的因素。如1岁以内的儿童尿床是正常现象，而10岁仍尿床则不能视为正常行为。 ...阅读全文

       人因需要而着装　　服装，作为一种用来交换的劳动产品， 总受到不同时期、不同民族的男女老少的关心。人们为什么要起个大早奔走于服装店、展销会，并在各种商店里挤来挤去，甚至为采购某件称心的布料或上衣，不惜花费许多时间和精力，其理由很简单。从服装心理学的角度来理解，服装是能够满足消费者某种需要的东西，离开了人的需要和动机，一切服装也就失去了它存在的意义了。 ...阅读全文

       以往哲学的迷误就在于不把逻辑和理性范畴看成一种手段，用来使世界适应有用的目的，而认为可以在其中找到真理的标准、实在的标准。实际上，在尼采看来，“人最后在事物中找出的东西，只不过是他自己曾经塞入事物的东西：找出，就叫科学，塞入就叫艺术、宗教、爱情、骄傲。这两件事即使本身就该是儿戏，也应当继续搞下去，鼓足勇气搞下去---一种人去找出，另一种人---我们这种人！---去塞入”席勒和杜威则说，各种观念之成为真的 ...阅读全文

       适度做出反应：当对方讲到要点时，要点头表示赞同。点一点头，这实质就是在发出一种信号，让对方知道你在听他的讲话，对方这时也会认真地讲下去。当然，只要在听到节骨眼上时点点头就行了，不必频频点头。交谈时适度地点点头，是对对方的语言性应酬，如果频频颔首，也会使对方疲劳。 ...阅读全文

       香蕉，是色胶酸和维生素B6 的超级来源，在人体内能帮助大脑制造一种化学成分—— 血清素，这是一种能让大脑产生平安和快乐感的物质，甚至还有镇痛的效应；香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。柠檬，能活跃思维，增强记忆，使人精神饱满。油梨，含有丰富的油酸，有助于集中注意力，强健神经系统，是短期记忆的能量来源，一般每天吃半个油梨就能满足人体所需。核挑，可以强健神经系统，促进大脑活动，对面临长时间脑 ...阅读全文

       古代有一个人，将捕到许多鸟关在鸟笼里，天天观察，到时喂给食物。鸟尾巴毛长了，随时给剪断，每天挑出肥的来，送到厨房做菜肴。其中有一只鸟，在笼子里盘算着“：要是我吃多了，一长肥就得去送死；要是不吃，也得活活饿死。我应该自己算计食粮。少吃一些，既能少长肉，又能使羽毛长得很光滑，然后从笼子里逃出去。于是，它就按自己的想法减少食量，结果身子又瘦又小，羽毛又光滑，终于有一天从笼子里逃了出来。 ...阅读全文

       为了揭示信仰上帝的社会心理根源，康德仔细研究了宗教产生、发展及人们认识它的历史，并从人那里看到两种本质即善与恶的斗争。恶最初是占优势的，但善的天性通过那种突然控制了人们心灵有罪感而开始起作用。在康德看来，对自己本人的罪过或自己所参与的他人的罪过的体验是道德的基础。道德革新只有通过与自身斗争才能达到。就这样，康德在寻找宗教的根源时，发现了道德的起源和基础。他因此起用了“想像力”的概念。他指出，恐惧产生了诸神， ...阅读全文

       据载，在蜀建兴十二年，五十四岁的诸葛亮为完成先帝托付北伐中原匡复汉室的遗愿，六出祁山，后来在五丈原摆下战场，准备全歼司马懿大军。但很可惜，还没等到宏图大展，便旧病复发，长辞人世。据《三国志？诸葛亮传》记载，魏军统帅司马懿曾有意识地向诸葛亮派来下战书的使者询问诸葛亮的饮食起居情况，使者回答说“：诸葛公凤兴夜寐，罚二十以上皆亲览焉，所啖之食，不至数升”。于是，司马懿便料其“食少事烦，岂能长久”？ ...阅读全文

       行为医学从它诞生之日起就表现出强大的生命力，它渗透到各个领域，它的普及将告诉人们：没有人人具备、人人遵守的健康道德，人类就无健康而言。行为医学将呼吁全社会对健康都负有责任，全社会都必须遵守健康道德。 ...阅读全文

       行为流行病学研究干预效果评价中，群体成员的参与甚为重要，参与越早越深，项目的长期效果越好。只有通过群体成员主动参与，各种行为变化才能真正地整合为群体生活方式的一部分。群众的事业是群众自己的事业，外部干预活动只有通过群体成员参与才能最后起作用。 ...阅读全文