舞蹈

        俗话说“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁”。现实中很多人的确是这样。最近，来自日本的最新研究声称，他们通过实验证明了这句俗话的正确性和真实性。 ...阅读全文

       舞蹈是一种兼有体育和艺术之美的活动，正因为此，从事这种活动，强身健体的效果更为明显，因为它是在身心放松、心情愉快的情景中完成的。在平常生活中，健康的舞蹈，对于人的身心健康的确是一种很有益的活动。所以，舞蹈是完全可以作为一种健身活动来看待的。 ...阅读全文

       人非常容易犯想当然的错误。许多认识上的错误，都是想当然造成的。他们想不到貌似理所当然的事情的发展并不当然，更没想到，世界上的事物一个条件可得出多种结果，一果也可能多因，影响事物变化发展的，除了必然性还有偶然性。 ...阅读全文

       女性的软弱不仅使自己的身心遭到损害，更重要的，由于这种软弱，使女性失去了许多取得成就的良机。虽然当今社会对男、女成才的机会还不均等，但女性也有数不清的取得成就的机会。许多女性就是因为一时的软弱而后悔一生。比如，有些女中学生认为自己总是不行，不如男同学，因此而放松学习，失去了上大学进一步深造的良机。至于日常生活和工作中胆小、软弱造成的危害就更多了。 ...阅读全文

       应该说，康德伦理学与现代伦理学之间有着十分密切的联系，前者对后者也产生了复杂的多层面上的影响，但限于本书理论主题所要求，我们无意全面讨论康德伦理学对现代伦理学各线索的影响问题，而是集中篇幅来探讨康德伦理学在现代人本主义伦理学中的传承与变革问题，因为这在我们看来，与康德形而上学主要是影响了现代人本主义哲学相应，康德伦理学对现代人本主义伦理学的影响也是所有影响中最为重要的。 ...阅读全文

       其实，人的生命也是如此。一个人，不管他经受了多少打击，也不管他经历了多少苦难，只要他有耐心，有毅力，一旦爱的阳光照耀在了他的身上，他便能治愈创伤，便能获得希望，便能萌生出新的生机，哪怕是在荒凉恶劣的环境里，也依然能够放射出自己的光和热。 ...阅读全文

       对于实践理性本身的存在问题，康德是这样来说明的，“如果它（指实践理性---引者）作为纯粹理性是现实地实践的，那么它就通过事实证明了它的实在性和它的概念的实在性，而反驳它有可能具有实在性的一切诡辩便是徒然的了”。承认了实践理性的存在，肯定了实践理性的这种特点，康德着力做的工作就是去说明理念（灵魂不灭、意志自由、上帝存在）的存在在实践理性基础上的合法性。 ...阅读全文

       巫是一种原始的自然宗教，是原始部落氏族的自发信仰，没有创教人，也没有宗教组织。巫的核心是鬼神，信仰多神、诸神平等，没有至高无上的主宰。巫师是开展巫术活动的中心人物，充当人神之间的媒介。巫术是巫师施展的某种技术和手段。巫术通常有某些特点，例如有明确的目的，有一定的仪式和巫词等。 ...阅读全文

       当维系社会运转的纪律和道德出现裂缝，我们需要寻找约束人的行为的方式；当人们心中充满疑问和迷茫，我们就需要寻找抚慰灵魂的方式。青年是有最活跃的思想、最敏锐的感觉和最强烈的疑问的群体。他们对社会的变化往往十分敏感，思想的众多质疑找不到答案会非常痛苦，容易徘徊不前，容易自暴自弃、情绪波动，也容易走入极端，所以，青年人需要更多的帮助，需要更多的灵魂爱抚。 ...阅读全文

       顺着心中的河流，到你想到的那个地方，因为，每个人都在“寻找自己在辽阔的时间和空间中的生命坐标”。我想，生命并不悲哀，只不过其中有悲哀的日子；生命也并不可笑，只是它给了你一些你想要的，也同时给了你一些你不想要的。也许我们也可以说，生命是既悲哀又可笑，或者是既不悲哀也不可笑，是我们给了生命悲哀与可笑的因素。 ...阅读全文

       下面是一个人的部分计划，他写下来的时候，就好像已经看到了真实的情形一样，请你注意他是如何计划他的住宅愿望的。 ...阅读全文

        “四要”：一要因人制宜，量力而行，活动项目不宜求多、翻新，体验到健身 的效果就行；二要循序渐进，开始时活动量要小些，以稍觉疲劳为度，坚持一段 时间之后而不感到疲劳时，再逐渐增加活动量；三要持之以恒，从参与中养成 锻炼的习惯并产生兴趣，从兴趣的产生中获得发自内心的欢乐；四要注意安 全，讲究卫生，锻炼之前要做准备活动，锻炼时注意场地环境的安全，懂得一些 体育卫生常识。 ...阅读全文

       妇女宜选择加强腹肌、骶肌和防止肥胖的项目，如仰卧起坐、抬腿扩胸、体操、跳舞等；锻炼后应安排好放松和整理活动，也可进行按摩放松和淋浴放松等，每天睡觉前用热水洗脚，以促进血液循环消除疲劳；妇女月经是一种生理现象，在月经期，应根据各人的具体实际，有选择地进行适当活动，如做徒手体操、托排球、打乒乓球等，以改善盆腔的血液循环，减轻盆腔充血，这也有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，减少不舒服的感觉；更年期妇女可以针对自己各方 ...阅读全文

        “药不在贵，对症则灵；食不在补，适口为珍。”信心加食疗往往比药物更有效，最好的医生是自己。否则尽管花费心思找名医、找偏方，还是很难获得健康。 ...阅读全文

       有时候感觉自己仿佛一叶扁舟，在人生关键的那几个岔口，总是被命运不经意地抛进了看似不可能的航道。虽然有违初衷，却出奇地带来了巨大的远期价值。走过了，才知每一步都是一笔财富。 ...阅读全文

       她对我说“SUSAN,YOU ARE EXCELLENT. YOU SHOULD SAY YES OR NO YOURSELF, BUT NOT BY OTHERS.”（苏姗，你很棒的。你应该自己说行或是不行，而不是由别人说。）是啊，世界就如一面哈哈镜，同样一件事，通过不同人的眼球折射出的是不同的影像。如果不能置身于一个相对客观的评价体系中，那么成功或失败无疑是变形的。 ...阅读全文

       与西医相比，中医优势主要有二：方法简单、费用低廉，表本同医、不留后患。当今世界，凡有悠久历史的国家，都把本国历史上产生过有价值的学术理论作为遗产来对待，一二百年前的东西对他们来说就已远远过时了，可惟独我们中国的《黄帝内经》、《神农本草》、《伤寒杂病论》等中医经典，不仅经历了两千年的考验至今一字不易，且仍是中医学院的必修课程，仍能指导两千年后的当今医疗实践。中国古代医学家们凭借什么能达到这么高的水准 ...阅读全文