进行

       在设计之前，要对健康问题以及其相关的行为进行预调查。了解此行为在人群中的分布，要引入的新行为与现有行为的比较。找出新行为的前置因素，促成因素和强化因素，新行为的结构关键点，与社区文化的相容性，易感人群的特点和需求，采纳新行为的困难等。在预调查的基础上，找到干预的不同途径，如教育途径、立法制度、组织服务等。在制定具体干预步骤和方法时，要明确具体的切实可行的目标，注意综合运用社会市场理论和行为分析的结果，并结合社 ...阅读全文

       当你自己的资源不足以实现马太效应时，你该怎样做？ ...阅读全文

       在进行康复锻炼的过程中，病人除了要接受医生的指导外，病人的家属和有关方面也应给予最大的支持和帮助，以便相互配合，鼓励病人建立信心，提高适应能力，才能取得更大的效果。应该指出的是，由于病人个体气质和性格不同、人生的经历不同、家庭生活和社会环境不同、认知和能力不同，这就要求医护人员具备较好的心理学知识，才能有针对性地制订出康复锻炼的具体方案，耐心、系统和计划地实施。 ...阅读全文

       在讲笑话之前，先别忙作言过其实的应允或卑下的谦逊，什么“这会叫你笑掉大牙”呀，“我不敢肯定我能讲好”等等，过高或过低的估计都会使听众反感。 ...阅读全文

       英国著名哲学家罗素说过：“遇到不幸的威胁时，认真而仔细地考虑一下，最糟糕的情况可能是什么？正视这种不幸，找到充分的理由使自己相信，这毕竟不是那么可怕的灾难。这种理由总归是存在的，因为在最坏的情况下，在个人身上发生的一切决不会重要到影响世界的程度。你坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心去对自己说：‘不管怎样，这没有太大的关系。’这样，经过一段时间以后，你会发现你的忧虑减少到一个非常小的程度。也许你需要把这个过程重复几 ...阅读全文

       厌恶疗法的原理是经典性条件反射。人的习惯行为常常是通过条件反射的建立而逐渐形成并固定下来的。例如从未吸过烟的人在刚开始吸烟时，是不会有什么愉快的情绪体验的，但经常试着吸，对烟雾刺激的耐受性就会提高，并会逐步体验到烟的“提神”功效，于是香烟就成了“提神”的信号刺激或条件刺激而导致烟瘾。厌恶疗法就是反其道而行之，通过一定的痛苦反应来重新建立厌恶条件反射，以抑制和消退原先的条件反射。以戒烟为例，可让有烟瘾的人口含苦味或 ...阅读全文

       系统脱敏疗法的重点有二，一是要对刺激物进行由弱到强的逐级分类，这需要回忆产生焦虑或恐怖的原因，以及这些不良反应是如何逐步增强的，然后自然地按照演变的过程设计出刺激物的强弱等级；二是要做到肌肉松弛，在治疗中有时会显得更紧张，这就必须进行肌肉松弛练习。方法是选择一间安静的房间，坐在舒适的沙发上，紧握双拳，认真体验双臂肌肉的紧张感觉，然后迅速放松双拳，再仔细体验双臂肌肉的松弛感觉，以此来 ...阅读全文

       社会交往是一种有目的的主动性行为。个体在进行交往时会根据交往对象的不同采取不同的交往方式和交往策略，并随着交往过程的发展不断地调整自己的心理和行为，以控和把握交往活动的进行。这种为了交往目的的实现采取不同的交往策略，并随时调整自己心理和行为的过程体现了个体具有极强的自身调整能力。 ...阅读全文

       3．进行性放松法 针对A型行为的紧张直接放松，以减少危害。放松方法包括静坐、慢节奏呼吸等。 ...阅读全文

       进行任何事业，都必须设定适当的目标。没有目标，你只能糊里糊涂往前走，就像没有目标的战争，只能以清点尸首作为战争结束的标志。 ...阅读全文

        睿智的人生，就是思考与行动的相互结合。 ...阅读全文

       据报道美国的肯德鸡和麦当劳两个快餐连锁店，在最初进入中国的几年中，几乎都是亏本的。但是为了中国的市场，他们坚持了下来，现在，他们在中国几乎是遍地开花，中国有几百万资本的人抢着和他们同盟，只是为了用人家的招牌和技术。所以，大好的机会出现的时候，也是富人们跑马圈地的时候。现在的商业竞争虽然不是那么明显，但是并不比过去温柔，而且更加残酷，竞争失败，就失去了在商业社会生存的能力。 ...阅读全文

        专心致志即把精力集中于现在时刻，把思想集中在现在正在进行的事件上，而不去想过去的失败或成功，也不去想将来的烦恼或可能。如同队列中的最后一只大象，往后看可以了从前走过的道路，却不能令它鼓舞。相类似地，生活在将来，经常期待“鸿鹄之将至”，期望事情能发生什么有利的变化，也只会使人无所事事。成功者处理问题的方法是现在的状态与条件，存在于现时。因为他们知道，昨天已经过去而不可挽回，明天尚属未知而不可控制 ...阅读全文

       说到漂亮，实际上是有一些因素的。要体态健美，一是要进行体育锻炼，二是不能进行日晒雨淋的体力劳动。 ...阅读全文

       对其进行分析。马斯洛理论认为，人类动机的发展和需要的满足有密切的关系，需要的层次有高低的不同，低层次需要的满足或基本满足有助于高层次动机的出现。最低层次的需要是生理需要，依次向上是安全、爱和归属、尊重以及自我实现的需要。自我实现指创造潜能的充分发挥。追求自我实现是人的最高动机，它的特征是对某一事业的忘我献身。高层次的自我实现具有超越自我的特征，具有很高的社会价值。只有在满足了较低的需要之后，人才会产生较高阶梯的需要。那 ...阅读全文

       孩子讲脏话是一种不文明的行为，每一位做家长的都要对孩子进行批评、教育。教育孩子是一门科学，也是一种“艺术”，需要掌握孩子的心理和特点，要有耐心，要讲究方法，简单粗暴、过分严厉不能解决问题，放任自流也不能达到目的。 ...阅读全文

       宗教的本质必然表现为宗教的现象，换言之，宗教的结构，是以这种信仰为核心，由上述四个因素构成的四层同心圆结构。但这四个因素相互之间的关系十分复杂：无形的宗教体验和宗教情感，可以外化为有形的宗教组织和宗教制度；所有这些因素又可以表现为宗教经典、宗教论著、宗教建筑、宗教艺术以及宗教礼仪等等，而宗教组织和宗教制度又是宗教行为和宗教活动等等规范化和程式化的结果。作为历时最为久远、分布最为普遍、影响最为深广的人类现象之一，宗教与人的 ...阅读全文

       科学研究需要创造，文化艺术需要创造，企业管理需要创造，社会发展需要创造，可以说人类文明史的每个篇章都是创造写就的。 ...阅读全文

        第一场，七位某专科学校男生相聚在店内谈天，每人点了饮料及点心，结账时，一位抢付，学姐让三人平均分摊。 ...阅读全文

       因此，看准市场的需要，在这些方面加强和充实自己，提高自己的能力，就必将在市场中实现自己的价值。绿化成为房地产业的一个全新的竞争领域，高级园林绿化人才开始成为房地产业新的紧缺人才，其招聘广告在媒体频频亮相。一家中外合资的房地产公司在人才市场贴出了招聘“绿化部经理”的广告。主持招聘的公司负责人说：“我公司为充分体现所建小区的形象，绿化率要求达到。我们需要的绿化人才，不仅要懂得绿化工程、花苗养护，更要懂理绿化经 ...阅读全文

       在企业策略的运用上，马太效应告诉企业：在资源的分配上，要“锦上添花”，不要“雪中送炭”。 ...阅读全文

        世界上无数的失败者之所以没有成功，并不是因为他们才干不够，而是他们不能集中精力全力以赴地去做适当的工作，他们使自己的大好精力东浪费一点、西消耗一些，而他们自己竟然还从未觉悟到这一问题：如果把心中的那些杂念一一剪掉，使生命力中的所有养料都集中到一个方面，那么他们将来一定会惊讶——自己的事业上竟然能够结出那么美丽丰硕的果实！ ...阅读全文