消化

        大诗人歌德曾后悔地说：“我在许多不属于我本行的事情上浪费了太多的时间”，假如分清主次的话，“我就很可能把最珍贵的金刚石拿到手。” ...阅读全文

       上消化道溃疡发生的可能机理 ...阅读全文

       据医学研究指出，在轻松的心情下吃东西容易消化；在紧张的心情下吃东西容易得胃病。一个心情轻松的人极易入睡；而一个心情紧张的人则容易失眠。一个永远从容不迫的人能快乐地享受人生：而一个紧锁眉头经常紧张的人只会感觉到人生到处都是不幸和烦恼。人们只要轻轻松松活下去，就能体会到人生的各种乐趣，还会长寿呢。 ...阅读全文

       我们知道，红枣营养丰富，但表皮坚硬，极难消化。倘若囫囵吞枣，胃肠难以接收，只好原封不动地排泄出来，其营养物质也就不能被人体吸收了。 ...阅读全文

       慢支的饮食也应合理科学，饮食宜营养丰富而清淡易消化，忌食油腻辛辣刺激食物。亦可采用药膳疗法，如脾虚痰盛，用鲤鱼煮汤；痰热盛而干咳，以食海蜇为宜；或杷叶、粳米煮粥；肺肾俱虚，燕窝、银耳加入冰糖，隔水炖熟服用。 ...阅读全文

       消化性溃疡是指胃及十二指肠溃疡，因其形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用密切相关而得名。其临床表现以慢性周期性发作并有节律的上腹部疼痛为特点，疼痛的部位是在上腹部正中或略偏左侧。疼痛的性质可以是刺痛、钝痛、烧灼样疼痛。疼痛与进食有关，若进食后0.5-1.5小时后疼痛多是胃溃疡；而饥饿样疼痛，进食后2-4小时出现，稍进一些食物疼痛便能缓解，多是十二指肠溃疡。溃疡病的发作与季节气候有一定的关系。该病属于中医学中的胃脘痛、吞酸等范畴。 ...阅读全文

       消化性溃疡多是由于长期精神紧张，进食寒热不均，饥饱无常，以致大脑皮质功能异常，胃酸及胃蛋白酶分泌异常。溃疡病的养生保健从以下几点入手。 ...阅读全文

       有的父母则整天缠着宝宝不放，平时唠唠叨叨，对宝宝过于严厉，总是逼着他去干某件事，搞得小家伙一有人在就不舒服，懒得去搭理别人，自然就不爱说了。有些宝宝不爱说话，是因为家里对他的照顾太细致入微，在宝宝还没来得及要他的东西之前，就已把东西摆在他面前了。或者，他觉得用动作不用语言更好。他用手一指，妈妈就明白他要什么，便走过去给他拿来。要么，他拉着妈妈的手，让把柜子打开，因为他知道那里都是为他准备的零食。这时候，妈妈应该抓住机会 ...阅读全文

       “形象是很重要，但我如何能买得起那种真正使我自我感觉良好，也能使别人看重我的衣服呢？” ...阅读全文

       现实要求我们做任何事，都不能想当然，在思想观念的修炼上要注意培养不想当然的品质。 ...阅读全文

       只有长期保持高度的乐观和自信，才能使你不断地获得成功。但是在生活、工作、学习以及与他人交往中，总不免被人批评，受人指责。越是有成绩、有名望，越容易受到别人的非议。 ...阅读全文

       好习惯替换坏习惯并不是轻而易举的事，因为坏习惯深深根植于人们的潜意识当中，改变习惯的关键是改变潜意识。习 惯与自我暗示之间存在着密切的联系，自我暗示是在潜意识中进行的，自我暗示是用来挖掘心理道路的工具，可使你远离种种坏习惯，培养出良好的习惯。 ...阅读全文