中医

       其他的鸟类同伴，在天空上见到这般光景，实在很不忍心，纷纷飞降下来，劝它放弃这种跳跃的方式，应该运用它的翅膀，可以飞得又快又高。 ...阅读全文

       （1）以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。 ...阅读全文

       人生的坎坷、困顿、穷蹇，有时也是精神与肉体的一种磨炼，过于顺遂的人生反而失去了应有的斗志，对所发生的一切怀着感恩的心，反而能坦然无惧地走完人生的全程。 ...阅读全文

       ①横向交往与纵向交往 ...阅读全文

       心理健康不仅有利于人们取得良好的学业成绩，提高工作效率，创造愉快的生活，而且能够帮助人们在挫折和逆境中泰然处之，在社会变故和生活灾难面前知通达变，有较强的适应能力。过去，人们对于心理的健康不够重视，结果心理障碍日益严重，甚至演变为生理性、精神性疾病。据美国心理卫生组织统计，日常生活中具有不同程度心理障碍和疾病的人约占20％。心理障碍作为一个严峻的问题正摆在我们的面前，如何预防和治疗心理障碍显得尤为重要。 ...阅读全文

       中医以形神合一作为理论基础 ...阅读全文

        中医认为：人有“四根”，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根之中的根本是脚根。 ...阅读全文

       中医方剂如此，养生疗法亦然。由于特殊需要，有些特殊食品或补品必须补给，然而这些东西在特定个体或特定时段有某些致毒的副作用，这就要求我们用另一种东西来平衡它；有些个体身体内已经存在一些毒素，这些毒素像一些腐败官员一样占据着身体的某些重要位置，如果不把它们及时清理掉，那么“正气”的伸张和传递就会受到阻碍，时间一久，就会影响整个身体的平衡协调。所有这些，都需要我们在营养补给时，考虑到补养与排毒相结合的问题。 ...阅读全文

       中医认为病人和老人在保健运动和摄生养性的基础上，根据体质的不同和防治疾病的需要，适当地辅以滋补药物，对于治疗疾病、延缓衰老是有一定帮助的。但药物终属补偏救弊之品，使用不当或滥用，不但无益反而有害，因此，我们提倡辩证性地进补。 ...阅读全文

       天人相应”是古代先哲们的一个哲学观点，也是中医养生学的指导思想。它告诉我们：人体不但要保持体内阴阳的平衡，而且还要和自然界的阴阳相适应。物质世界在不断地变化和运动，人体必须对外界环境的变化做出适应性反应。我们必须对机体内部为适应外界环境的变化而做出相应反应的规律有所了解，才能顺应这些规律行事，保证机体的正常运行，从而拥有健康的身体。 ...阅读全文

       中医称近视眼为能近怯远症 ...阅读全文

       中医学将本病归属于消渴、消瘅范畴，并认为病变在于肺、胃、肾三脏。肺热津伤、胃热炽盛、肾阴亏虚、久病阴阳俱损是本病的主要病理机制。 ...阅读全文

        中医学将高血压病归属于眩晕、肝风内动、肝阳上亢等范畴。其形成的原因主要是由于长期精神紧张，情志不舒，肝郁化火导致肝阳上亢引起。 ...阅读全文

       中医美容是通过四诊合参，明辨证候，根据证候来调养治疗的。比如，干性皮肤的调养，应辨明气血虚弱、阴虚火旺、气滞血瘀等；减肥应辨明是痰湿内阻、脾胃积热、气滞血瘀、阴虚火旺、脾肾阳虚，应明确辨证，可同病异治。妇女肝郁，气滞血瘀，冲任不调，有的人表现为黄褐斑，有的人可发为痤疮。黄褐斑和痤疮从现代医学来看是两个完全不同的皮肤病，但中医则认为病因病机一致，都可以采用舒肝解郁，调理冲任的方法，这是异病同治。保健美容重在辨明体质证型 ...阅读全文

        中医认为，球在手掌运动，通过运动对手部九个穴位，如脾、大肠、小肠、心、三焦、胃、肝、肾、命门有刺激，从而能促进气血经络保持畅通，可强身健脾、舒筋健骨。由于健身球运动具有明显的健身功能，加之器械轻便、容易使用，长期以来一直受到人们的喜爱。早在清代末期，它就盛行于日本、印度尼西亚等国，而今又蜚声欧美各国。 ...阅读全文

       　中医医生能食品进入体内产生"冷，热，暖，冷"的作用想(可能有)ru。为此，每水果全部有那个"个性"。中医医生强调平衡，阴阳的协调，因此体质的无论如何也热的人需要大量地吃寒冷性的食品，体质的无论如何也冷的人，自然大量地吃暖性的食品，吃水果的原则也同样。　体质判断并不容易，简略地说，“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口 ...阅读全文

       中医学将本病称为“能近怯远症”。本病之所成，病因有三：一是先天禀赋不足，肝肾亏虚，精气上注濡溉不足，使目之光华不能发越于远。二是强用目力，劳伤气血。强用目力不但耗血伤气，而且使肝所主的筋经肌膜由于近距久视而疲、弛，失其束敛目珠之作用。三是多种疾病造成内脏阳气虚损，血无所依，气血不能上养于目，目之光华不能发越于远，加上肝失疏泄，对所主筋膜失其荣络连缀之力，使睫状肌、睫状小带之类调节失常而导致本病。 ...阅读全文

        本病进展缓慢，临床症状多不突出，但发展下去却可能导致血管粥样硬化，产生一系列心、脑继发疾病乃至危害生命，因此必须积极进行治疗。但同时其治疗过程又很缓慢，必须有足够的耐心。另外，对于继发性高脂血症的原发病的治疗不容忽视。 ...阅读全文

       有一个同学特别想上研究生，但是他又担心自己能否考上。自己要考的专业是一个热门，全国有多少人要报考，他一边复习一边心里不免嘀咕，拿不定主意。 ...阅读全文

       解决性等待的问题尚无十分可行的措施。一般而言，这种等待在大学生中问题还不十分严重，而在工人、农民中则十分厉害。这一点也给我们以启示。我们可以通过行为转移、行为拥挤的方法，自然地限制性冲动的发放。还可利用价值观、认知原理等适当地进行调整。当然，在这里要注意，应对这种性冲动进行贬意的心理行为抑制，以免造成今后婚姻性生活的障碍。许多心理不孕症是因为过于严格的性禁忌等造成的。 ...阅读全文

       ——只能在得意时说。失意时谈失意事，别人会认为是弱者。得意时谈失意事，别人会认为你是勇者，并由衷地从心里涌出对你“敬意”。你由失意而得意的历程，他们甚至还会当成励志的教材，这又比一辈子平顺得意的人“神气”了。还有一些人专门打“落水狗”，落井下石。失意，也正是你最脆弱的时候，碰上这种心存坏意的人，你可能就要倒霉了。要知道，欺侮弱者也是人性缺点之一！蒙受不白之冤或遭到中伤、诽谤之时，一般人会急于辩解、澄清，仍然处之泰 ...阅读全文

        发音要清晰。电话是靠声音来传达信息的，首先要注意把声音清晰地传达给对方。口齿清晰，才不会造成差错。对一些重要的文字资料，如人名、地名、数字，不但要逐字逐句地说清楚，还要请对方重复一遍，核实是否准确，对同音字或近音字，要作出详解，如姓“张”，要说出是“弓长张”，而不是“立早章”，数字中的“一”与“七”“，四”与“十”之类也易混淆，要表达清楚。 ...阅读全文

       巴西菜烤牛肉是巴西上层宴客的一道国菜，也是民间最受欢迎的一道菜。烤牛肉不加调料，只在牛肉表面撒点食盐，表层油脂渗出，外面焦黄，里面鲜嫩，有一种特有的香味。烤牛肉依部位有大腿、前臀尖、后臀尖、牛峰、牛排、里脊等十多道，道道色泽不同，风格各异。 ...阅读全文

       一位年轻人慕名来到深山中，向一位隐士学习养生之道。隐士见到他的 第一句话就是“：你为什么学习养生之道？”青年回答“：为了解决生死问题。” ...阅读全文