坦然

       如果我们学会在任何环境里微笑，是一种心理的放松和坦然。对待别人，应该多一些真诚和友善。不要用伤害的语言，因为我们都是平等的人。你的冷面、他的冷面、所有人的冷面，构成着紧张的环境，制约着心灵的沟通和交流。 ...阅读全文

       就是月光下的漫步，就是风雨中的同行。 ...阅读全文

       一个医生应该做到，尊重病人的人格，平等待人。既尊重自寻烦恼、纠缠不休、无病呻吟、杞人忧天的患者，又要尊重幼稚、痴呆的老年患者；尊重敌视、攻击的精神病人或盲目尊大的狂躁患者。无论贫富老幼一视同仁，不表示厌烦、疏远、鄙视的态度。表达医生意见时，采取商量态度，不要问病人“听清楚没有？懂我的意思吗？”甚至“怎么这都不懂呢？”这些话都很伤病人的自尊心。尊重病人的人格是建立良好医患关系的前提。 ...阅读全文

       此外，肩部应尽量稍宽一些，以双臂弯曲上抬时，肩部无紧绷感为佳。 ...阅读全文

        作为中间环节，处变突出的作用是承上启下。要想“承上”，就必须坦然相对，使心理在临变之后更加稳定；要想“启下”，就必须冷静思考，为应变奠定稳固的基础。无论从哪方面看，都是要“以不变应万变”。所以，克服“以万变应万变”的心理习惯，是保持不变的精髓。 ...阅读全文

       即兴创造可以开始于任何事、任何思想、任何概念，记下随之而来的一切，让自己的大脑在自由世界里漫游，长此以往，必将大有益处。下面是一些你在日常生活中经常碰到的问题，要求你寻找尽可能多的解决方法以解决下列问题：你想打开一瓶酒，但是不能用扳手；你要削尖一支铅笔，但是没有刀片和转笔刀；你想锁上柜子的门，但是锁已经坏了；你想打电话，但是没有钱；你想点火，但是既没有打火机又没有火柴，等等。 ...阅读全文

       请记住这样一个事实：成功者，不论其智力如何，都会比不成功者受到更多的批评。事实上，成功者相信，批评对于锻炼人来说是有必要的，就像百炼成钢，就像是对新兵的训练。问问当今有代表性的百万富翁，他们也许都经历过许多这样的“新兵训练”。 ...阅读全文

        依靠玩具讨人喜爱的造型或低廉的售价获得竞争优势是一般经营者都能够想到的，而赋予玩具娃娃“灵魂”和“感情”，将精神与实体巧妙地结合在一起，就堪称了不起的创举了。 ...阅读全文

       近来的女性，也许是营养状态好，也许是不太辛劳的缘故，发育得非常之好。在二战以前，女性个子高是姑娘引以为耻的事，晃荡着高高的个子总是给人以不太舒畅之感。现在的女性可就管不得这许多了。可以毫无顾忌地挺胸，阔步地走在大街或学校内。这些姑娘当中的许多人，对结婚对象的条件也提出身高要在多少多少公分以上的要求。并且，在相当程度上以此为必不可少的要条件。如果说男性不注意女方的身高的话，那也是不现实的。比男性个子高的女性给男性以错综复杂 ...阅读全文

        随着人类文明和医学本身的发展，许多疾病越来越失去典型的特征性表现。由于人的主观因素作用，不同疾病的共同性表现反而显得越来越突出，有时甚至可完全掩盖疾病的特异性行为表现。对于从事临床工作不久的医务工作者而言，这种情况最伤脑筋。比如头痛、头昏的表现，几乎绝大多数疾病都有，有时没有病也会表现出来。当然，有关这类疾病行为的表现在症状学方面有些专门研究。然而，关于患病后的恐惧行为、瞒病行为、求医行 ...阅读全文

        早在春秋时期，就有关于茶食的记述。东晋时用茶煮食，有“茗粥”、“茗菜”，宋时人们进食统称“分茶”，元时则把各种 ...阅读全文

       非传染性疾病三级预防，指病后有残废情况的预防。其目的在于使残废的程度尽量减轻，力争做到残而不废。哪怕有一线希望，也要尽最大的努力，以求得尽可能满意的结果。三级预防中，除了进一步采取一、二级预防中的许多措施外，主要采取一些行为和操作训练措施，以克服或消除因病所致的残废。 ...阅读全文

       近年来世界各国和地区都开展了以提高生活质量为最终目标的健康促进项目。这些健康促进项目，是传统流行病学干预技术的发展，并促使人类对影响群体健康和生活质量的行为进行了深入的研究。最突出的是吸烟、吸毒、营养和性行为，直接影响人群的健康水平和生活质量。许多的重要干预措施都是针对改变人群这些行为的，例如健康教育就是一个突出的例子。现代干预手段，包括卫生政策与管理，提供卫生服务和环境改善，以及开展健康教育，其中很重要的目标 ...阅读全文

       陷阱和圈套通常都是圆的，“小圈子”也一样。“圈子”往往是在某个群体的利益与外界发生冲突时才 ...阅读全文

       罗斯福之所以实行无条件援苏政策，是出于军事和政治两方面的考虑。他认为，苏德战场对于击败希特勒和减少美国的牺牲极为重要，而没有美国的援助，这个战场就难于维持。在1944年盟军诺曼底登陆以前，罗斯福一直把苏联看作是打击德国的主力，认定苏德战争是决定整个世界反法西斯战争胜败的关键。因此，他坚持把援苏放在最优先的地位。 ...阅读全文

       如果你是一个善谈者，那么，任何一个与你交谈过的人都将强烈地感受到你的谈话艺术、魅力和影响力。在现实生活中，有相当多的成功人士在很大程度上把自己的魅力归功于出色的谈话魅力，这种能力是一种巨大的力量，能让你在谈话过程中引起别人的兴趣，并牢牢地抓住他们的注意力。相反，那些在谈话过程中结结巴巴、语无伦次的人，那些尽管清楚某件事情、但却无法用富于逻辑性、饶有兴趣和简洁有力的语言将它表达出来的人，总是处于极其不利的境地。 ...阅读全文

       拙劣的服务和粗暴的侍应：碰到这种情况时，你首先必须确信自己是正确的，否则最好免开尊口。第二条原则是直接面对那个说话能算数的人。其次，用若隐若现的威胁做武器，让对方不得不妥协。 ...阅读全文