老少皆宜

        抛沙袋，又称抛沙包，是我国民间的一种老少皆宜的传统体育项目，历来深受人们的喜爱。也是老年人开展健身锻炼较为理想的体育活动。经常玩沙袋可以收到强健身体的功效。它能增强手腕、手指的握持能力，使十个指头更加结实有力。 ...阅读全文

       为了能实现愿望，不断地反复想着该念头是很重要的，然而有很多人却在有意识地去掩藏自己的愿望。 ...阅读全文

       看运动比赛的观众大体上都缺乏礼貌。这里面像报纸这类小玩艺很起了不小的作用。工整折迭的报纸，给人以美感，但是如果是杂乱无章那就只不过是垃圾。并且，四处飘散的报纸是多么大煞风景。 ...阅读全文

       康复锻炼应以病人自我锻炼为主，医护人员通过了解病人发病的社会心理背景和不良心理行为所致发病因素，采取有针对性的解释、鼓励、安慰、保证、疏导和暗示的心理治疗措施，帮助病人认识自己的精神活动，主动参与自我锻炼，克服心理障碍，提高适应能力，以达到康复的目的。特别要注意病人的思想意识与心理活动、个性的变化和生活方式的安排，引导病人把注意力转移到正常的活动上去，逐步纳入家庭生活与社会之中，实现完全康复。对 ...阅读全文

       开门见山式：这是最常见的自我介绍，有人认为这是一种最笨拙的方法，然而，选择恰当的词句，简洁明快地将自己的姓名、个性、特长以及爱好等内容全部或部分直接叙述给对方，在平实中蕴含灵秀，同样会给人留下较深的印象。有一位教师结合自己所教的化学专业，向学生这样作自我介绍“：我叫章平，立早章，平平凡凡的平；性质，不活泼也不惰性；特性，耐冷；用途，教授化学”弦外之音式：中国字有许多谐音，巧借谐音，运用贴切，能产生弦外之音， ...阅读全文

       这里提供几条为宝宝选择安全玩具的建议玩具非常结实，没有尖利的边沿和棱角。买那种摸到哪儿都很圆滑的。 ...阅读全文

       即使是真有点学问的人，也不能太“牛”，因为你总不能什么都懂，早晚有一天“一失足”，所有原来吹出来的“良好印象”都将一扫而光。其实，本着老老实实的态度，在与人讨论问题的时候，“知之为知之，不知为不知”，勇于承认自己有不懂的知识，坦率地向内行人请教，倒是能够留给人们极好的印象。同时自己也可以得到不少新的知识，亦不必因自欺欺人而感到内心不安。这个道理你可能会说“谁不知道！”或许你说得对。问题是对于有些人来说， ...阅读全文

       站功，也称站桩，是从古代健身术和武术内家拳中的某些基本功法发展而来，形式多种多样，基本站式为： ...阅读全文

        《人生的九个学分》这本书的副标题是“应该留下什么给世界”。书末，作者巴瑞 葛利夫写道：“我们不需要恐惧生命会消逝太快。我们更应该关心的是，我们有一个开始和一个中间过程值得庆祝。因为，我们在不完整的一生中，没有完成的部分远远不如我们已经做出的贡献来得重要。” ...阅读全文

        玩健身球方法很简单，单手持双球，以五指按顺针或逆时针方向拨动球丸旋转，循环往复，其运动轨迹为圆周，圆里有圆，圈中带圈。一般只需 1星期左右即可练熟。 ...阅读全文

        我要用三句话来表述一种新的中国宗教哲学：“不祭祖拜物而敬天，不在情纵欲而率性，不遁世出家而修行。”显然这是一种清除了偶像崇拜因素的中国宗教哲学，是一种保留了精华抛弃了糟粕的中国宗教哲学，是一种坚持了内在本质而不固执于外在形式的中国宗教哲学，是一种由自满自足转变为虚己开放的中国宗教哲学。这样的宗教哲学是可以对圣经宗教的一神论和“信、望、爱”三德保持开放的。 ...阅读全文

       事实上，在大多数情形下，这些在常人看来纯属偶然的事件，不过是从事该项研究的人长期苦思冥想的结果，也就是说，纯粹的偶然性虽以偶然事件的形式表现出来，但它其实也是在不断实验和思考之后所必然出现的一种形式。人们常常引用苹果落在牛顿头上，导致他发现万有引力定律这一例子来说明所谓纯粹偶然事件在发现中的巨大作用。但人们却忽视了，多年来，牛顿一直在为重力问题苦苦思索、研究这一痛苦的过程。在这一漫长的过程中，牛顿思考了该领域内的许 ...阅读全文

       一个顽固不化的人必定是一个刚愎自用的人，这种人固步自封，不思进取。顽固不化在某种程度上，跟坚韧不拔、执著勇敢有相似之处，所以我们应该仔细加以区分：哪种是顽固不化，是应该消除的；哪种是坚韧执著，是应该发扬的。坚韧执著有利于成功，但也需要正确的观念作引导。而顽固不化于人于己都是不利的，顽固不化的人不容易接受新事物。面对一个顽固不化的人，我们无需与之理论，时间会证明他的实际价值，事实会惩戒他的无知可笑 ...阅读全文