下面的几个问题请向自己发问
“这个世界上,没有人能够使你倒下。如果你的自信心还站立的话。”这是著名的黑人领袖马丁 路德金的名言。拿破仑说:“我成功,是因为我志在成功!”成功的程度取决于你的信念程度。心存疑惑,就会失败;相信胜利,必定成功。相信自己能移山的人,会成就事业;认为自己不能的人,一辈子一事无成。 ...阅读全文
“这个世界上,没有人能够使你倒下。如果你的自信心还站立的话。”这是著名的黑人领袖马丁 路德金的名言。拿破仑说:“我成功,是因为我志在成功!”成功的程度取决于你的信念程度。心存疑惑,就会失败;相信胜利,必定成功。相信自己能移山的人,会成就事业;认为自己不能的人,一辈子一事无成。 ...阅读全文
社会交往与人的心理有着密切的联系,这种联系表现在两个方面。一方面,社会交往活动是产生人的心理的前提和基础。人的心理是客观现实的反映,作为人们从事社会活动基础的社会交往活动也是客观现实的重要组成部分,人脑对作为客观现实的社会活动的反映也必然包含对社会交往活动的反映。另一方面,人的心理又制约着人的社会交往活动。人的心理具有主观能动性,对人的行为具有支配作用,人们的社会交往活动就是在人的心理支配下产生、维持并指向一定 ...阅读全文
社会交往与人的心理有着密切的联系,这种联系表现在两个方面。一方面,社会交往活动是产生人的心理的前提和基础。人的心理是客观现实的反映,作为人们从事社会活动基础的社会交往活动也是客观现实的重要组成部分,人脑对作为客观现实的社会活动的反映也必然包含对社会交往活动的反映。另一方面,人的心理又制约着人的社会交往活动。人的心理具有主观能动性,对人的行为具有支配作用,人们的社会交往活动就是在人的心理支配下产生、维持 ...阅读全文
人生最大的难题莫过于:知道你自己!许多人谈论某位企业家、某位世界冠军、某位著名电影明星时,总是赞不绝口,可是一联系到自己,便一声长叹:“我不是成才的料!”他们认为自己没有出息,不会有出人头地的机会,理由是:“生来比别人笨”,“没有高级文凭”,“没有好的运气”,“缺乏可依赖的社会关系”,“没有资金”等等。而要获得成功就必须要正确认识自己,坚信“天生我材必有用”。 ...阅读全文
行为畸胎学(behavioral teratology)于60年代初提出,当时的概念仅限于致畸物在妊娠期所致的行为异常研究。70年代后对其在概念上有较大的发展,认为行为畸胎学不仅限于外来物对中枢神经系统损伤导致的行为改变,而应扩展到对发育过程中的功能改变。对外来物行为损伤的评价不仅限于测试中枢神经系统的功能,还应测试其对感觉、学习、记忆、运动等过程的综合作用。 ...阅读全文
动词要简单,如“说”、“问”、“哭喊”等等,不要用文采焕然或不恰当的动词,不然,听众会忽略关键的东西。“‘哈罗’,她发出爆炸声”;“那人独脚跳跃而出了屋子”,这些 词固然会引起神经质的笑,但对笑话的愉悦高潮却不能起一丁 点作用。 ...阅读全文
造就伟人的不是闲嬉,而是努力,不是顺境,而是困厄。或许,在生活的任一驿站,要想取得任何的成就,就必须首先面对和克服重重困难。正如错误会成为最宝贵的经验一样,困难是我们最好的老师。查尔斯 福克斯一直认为:“一个虽屡遭挫折却百折不挠的人将比一个一直顺顺当当的人更有可能取得成就。”他说:“如有年轻人告诉我,他在首场演讲中就语惊四座、技压群雄,这当然很好。他也许会继续进步,但也许会对自己的首次胜利沾沾 ...阅读全文
许多人干事,起初都能够付诸行动,但是,随着时间的推移、难度的增加以及气力的耗费,大多数人便从思想上开始产生松劲和畏难情绪,接着便停滞不前以至退避三舍,最后放弃了努力。 ...阅读全文
设计一种可调节的服装来适应他们快速的生长,这也许是一个解决办法。但存在的困难是,这时期的孩子非常敏感,任何他们看起来与众不同的东西他们都无法忍受。因此,要设计这种服装,首先要解决的问题是使可调节部分在表面上看不出来。 ...阅读全文
一块有磁性的金属,可以吸起比它重1倍的重物,但是如果你除去这块金属的磁性,甚至连轻如羽毛的重量都吸不起来。同样地,人也有两类。一种是有磁性的人他们充满了信心和信仰。他知道他天生就是个胜利者、成功者。另外一种人是没有磁性的人。他们充满了畏惧和怀疑。机会来时,他们却说:“我可能会失败;我可能会失去我的钱;人们会耻笑我。”这一类的人在生活中不可能会有成就,因为如果他们害怕前进,他们只好停留在原地。 ...阅读全文
少年时期,也可称为青少年早期。具体地说,它是指从12-15岁(初中阶段)这一段时期。这段时期是孩子身体发育、生长十分迅速的时期。一般经过2-3 年的快速生长,他们就具有同成人类似的身高了。 ...阅读全文
然后他又去天堂,景象完全一样:同样的食物、刀、叉与那些4尺长的把手,然而,天堂里的居民却都在唱歌、欢笑。这位参观者困惑了一下子。他怀疑为什么情况相同,结果却如此不同。在地狱的人都挨饿而且可怜,可是在天堂的人吃得很好而且很快乐。最后,他终于看到了答案:地狱里每一个人都试图喂自己,可是一刀一叉以及4尺长的把手根本不可能吃到东西;天堂里的每一个人都是喂对面的人,而且也被对方的人所喂,因为互相帮助,结果帮助了自己。 ...阅读全文
说到底,微笑和握手都是爱的体现。现在我知道,生活不是由伟大的牺牲和责任构成的,而是由一些小事情,像微笑、善意和小小的职责组成的。尽可能每时每刻地付出这些,并能够体察任何心灵,生活中最好的东西便是无微不至的关怀。善意的语言使人们的精神产生共鸣,由此产生美好的想象。它使听到的人感到欣慰、安宁和舒适,同时对自己的乖戾、郁闷及其他不好的情感感到羞愧。这种语言非常丰富,能够在许多场合大显身手。以前我没有意识到它的作用,以后我 ...阅读全文
你有没有发现,你若期待坏事来临,事情就真的常会变坏。每当我们期待坏事来临时,我们是永不会失望的。我们若有足够的时间等候的话,最后事情一定会变得像我们想象中一样的糟糕的。但是同一原则反过来也是同样灵验的:每当我们期待好运来临时,它们时常会来临的!我们只要有足够的时间等候,并有足够的信心,不消多久,事情就会变得像我们所希望的一样。 ...阅读全文
亚伯拉罕林肯曾说过一个非常动人的故事。有个铁匠把一根长长的铁条插进炭火中烧得通红,然后放在铁砧上敲打,希望把它打成一把锋利的剑。但打成之后,他觉得很不满意,又把剑送进炭火中烧得透红,取出后再打扁一点,希望它能作种花的工具,但结果亦不如他意。就这样,他反复把铁条打造各种工具,却全都失败。最后,他从炭火中拿出火红的铁条,茫茫然不知如何处理。在无计可施的情形下,他把铁条插入水桶中,在一阵嘶嘶声响后说: ...阅读全文
癖好心理动机是一种以满足个人特殊偏好目的的购买动机。有些人由于生活习惯和业余爱好,喜欢购买某一类型的特殊商品。如有的人喜栽花木盆景,有的人喜爱古董字画,有的人喜欢鸟兽虫鱼,有的人爱集邮,有的人爱摄影,如此等等。这种好癖心理动机,往往同某种专业特长、专门知识和生活情趣有关,因而其购买行为也往往比较理智,指向也比较集中和稳定,具有经常性和持续性的特点。例如,有人宁愿省吃俭用,省下钱来买高级时装,就是这种好癖心理从动 ...阅读全文
信念好比航标灯射出的明亮的光芒,在朦胧浩淼的人生海洋中,牵引着人们走向辉煌。高高举起信念之旗的人,对一切艰难困苦都无所畏惧。相反,信念之旗倒下了,人的精神也就垮了下来,而从来就不曾拥有过信念的人对一切都会畏首畏尾,在漫长的人生旅途中抬不起头,挺不起胸,迈不开步,整天浑浑噩噩,迷里迷糊,看不到光明,因而也感受不到人生的幸福和快乐。 ...阅读全文
紧张刺激因素对免疫功能的影响,其中间环节比较复杂,可以通过内分泌系统、神经介质及其他生物学机制。研究最为广泛的是垂体-肾上腺皮质轴,应激反应的典型表现为迅速释放垂体促皮质激素,继而有皮质激素水平升高,皮质激素改变免疫机能通常有抑制免疫机能的作用。在应激过程中肾上腺髓质分泌的肾上腺素与去甲肾上腺素均有增加,它们对各种免疫反应都有抑制作用,肾上腺素对急性过敏反应的抑制作用尤为明显。此外在应激过程中, ...阅读全文
对本身从事的职业不满可以形成慢性的长期的心理应激反应。对职业不满有主观方面的原因,价值观念的问题,从社会分工的实际出发,大多数人只能是干什么就爱好什么,而不能是爱好什么就干什么,否则便会出现许多人无事干或许多事无人干的状态,无法进行合理的社会分工;对职业不满也有一些客观原因,某些职业对身心健康有不利的影响,如长期从事简单重复的操作,长期从事与社会隔离的工作,长期从事井下、暗室、高低温及其他危害健康的职业,高度消 ...阅读全文
意识到特定的角色和地位无法详细说明范围广阔的变化,定型结果又是不真实的。它们忽视了这样一个事实,每个个体都是独特的,有复杂的特征,定型的不足之处在于过分地简单化。把服饰象征作为自我、角色和地位的积极而准确的反映还会出现其他一些问题。其一是象征的价值随着时间变化,因此其含义也会改变的。现在许多人都穿得起那种在传统上象征特定社会阶级的服装,而那些真正属于上层社会的成员则可能会拒绝那种服饰,因为它不再是一 ...阅读全文
从行为因素的泛化性可以看出,这些因素影响健康的过程经历了一个由确定的单一性到不确定的多样性,然后再到随机的单一性过程。刺激一开始,人们可以确切地把握它,是噪声,还是紧张;是丧偶,还是破产。但作用于人体后就泛化了。可最终还是要落在某一或某几个器官系统上。这一系列过程实际上是发生在社会、心理、行为刺激影响健康的因果联系网上。在现实生活中,常因刺激强度或个人感应能力的差异,每次刺激并不一定都作用到终极。因而,这种刺 ...阅读全文
体育运动常常是非常激烈的,保护运动员在运动中免受伤害是非常重要的:除了规则、设施等措施之外,服装的防护也是必不可少的。人在运动中的伤害一般有肌体伤害、听力伤害、视力伤害等。这些伤害多是由于运动中发生撞击、摔跌等情况,导致皮肤、肌肉、骨骼、软组织、器官等遭到伤害。如果服装设计上增加一些缓冲撞击的能力,并保证一定的强度,就可减缓或避免伤害。视觉伤害除了眼部的器质性伤害外,还有一种雪盲,即由于长时间在雪原上单一色彩伤 ...阅读全文
异常行为所致的心身反应、心身疾患、心身疾病是通过神经、免疫和内分泌系统为中介引起躯体变化的。但大多数有害刺激造成的病理损害是通过内分泌系统来中介的,其中以垂体-肾上腺素系统最为重要。因为该系统是人体内分泌功能的主导机关之一。垂体通过多种促激素与肾上腺素发生联系,调整其分泌激素的作用,包括糖皮质激素、盐皮质激素及儿茶酚胺类激素。这些激素具有较高的生物活性,能对人的心理情绪、新陈代谢、心血管系统活动、消化系统活动 ...阅读全文
不需要很多观察就能从那些刚刚迁移到寒冷地区的新移民中区分出垦荒老手。新移民是不易于忍受极度寒冷的,而有经验的人不仅学会了忍受这种寒冷,而且能够有效地预先调整机体所需要的热量。新移民常常在开始出汗之后才解开衣服。而垦荒老手在可以避免的情况下尽量不使自己出汗。新移民解开或脱下衣服很少在开始哆嗦之前重新扣上和穿上衣服,他似乎为了给自己或他人留下“足以忍受寒冷 的印象。而垦荒老手在他开始感到寒意之 ...阅读全文
偶尔大发脾气没什么关系。如果宝宝经常发脾气,甚至一天好几次,这就可能是因为疲劳过度或者患了某种慢性病。不过,孩子发脾气,多半是由于父母的管教不当引起的。以下几个问题值得考虑:孩子有没有充分的机会在户外自由地玩耍,不受家长干涉?有没有东西供他推、拉、爬?在户内, 是否有足够的玩具和家用器皿供他玩?家长是否已对房屋作了特殊的安排,不必老是叫他别碰这个,别碰那个 家长是否于无意中造成了孩子的不听话?例如,叫他过来自己把 ...阅读全文
墨菲推荐了一个具体的方法,就是把愿望写在记事本上。如“升迁为经理”、“脱离领薪水的上班族,自立门户、创业成功”、“取得一级建筑师的证明资格”、“买属于自己的房子”、“与很棒的对象结婚”等,让愿望变成印刷文字,而不仅仅是脑海中的一个“想法”。为何要写成文字呢?因为写字本身也是强化这种念头的一种方法,但是仅仅写还是不够的,重要的是要诚心真意,一字一句地写。 ...阅读全文
经考古学家证实,远在旧石器晚期,人类便有了灵魂信仰和祖先崇拜的活动。原始社会人们的认知思维极其简单,生产力极为低下,他们生活在危机四伏、变幻莫测的环境之中。风起潮落,电闪雷鸣都会引起困惑不安。另一方面认为自然也同人类一样,是一种有意志的力量,给人类带来幸福或灾难,自然被人格化,自然的力量绝对地支配着个人。出于对这种力量的信服与幻想,人便创造出了影响自然和他人的特定方法,即巫术。最初的巫术是没有欺 ...阅读全文
迷信成为一种致病原因,可导致某些文化特异性疾病(culture bound disorders)的产生。如恐缩症(koro syndrome)、着魔恐怖综合征(susto syndrome)、伏都死亡(Voodoo death)等。迷信观念能提供一种当事人个人和及其家属能够接受的“解释”。例如,突然发生的疾病会带来受害者心理上的不确定感和焦虑情绪,他本人及家庭成员也就会出现很多难解的问题。迷信的一个作用就在于将病人的症状和体征组合成可以辨认的名称,并 ...阅读全文
一天,几个白人小孩正在公园里玩。这时,一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了上去,每人买了一个气球,兴高采烈地追逐着放飞的气球跑开了。白人小孩的身影消失后,基恩——那时还是一个黑人小孩,才怯生生地走到老人的货车旁,用略带恳求的语气问道:“您能卖给我一个气球吗?” “当然可以,”老人慈祥地打量了他一下,温和地说,“你想要什么颜色的?”他鼓起勇气说:“我要一个黑色的。”脸上写满沧桑的老人惊诧地看 ...阅读全文
义。为了不让烦恼缠身,最有效的方法是正视现实,摒弃那些引起你烦恼不安的幻想。世界上不存在你完全满意的工作、配偶和娱乐场地,不要为寻找尽善尽美的道路而挣扎。实际上,并不是所有在生活中遭受磨难的人,精神上都会烦恼不堪。相信很多人对生活的磨难,不幸的遭遇,往往是付之一笑,看得很淡;倒是那些平时生活安逸平静、轻松舒适的人,稍微遇到不如意的事情,便会大惊小怪起来,引起深深的烦恼。这说明,情绪上的烦恼 ...阅读全文
3.寻求慰藉和支持 通过参加迷信活动,信徒之间相互交流“神佑体验”与“降福喜”,也互相分担人间悲愁,可对信徒提供“社会支持”。符合一些弱者受挫时特别强烈的饿依附心理和情感需要,相爱与有所归属的需要,安全的需要。对死者悼念的迷信活动较多,如设灵堂,表达生者对死者的怀念,可追悔生前照顾不周,从而在心灵上得到一定的慰藉,同时亲朋好友的参与对处于悲痛之中的居丧者提供一种“社会支持”。 ...阅读全文
原始人群在和自然界的严峻斗争中,遇到许多不可理解的现象,如雷电、风雨、做梦、疾病、死亡等,他们对这些自然现象既不能理解,又无法控制,因而产生了恐惧、疑惑的心理,于是错误地认为自己周围存在一种超自然的力量,这种力量主宰着人们的一切,只有用膜拜、祈祷或用巫术、符咒等仪式去影响他们,才能消灾降福,保证生产和生活的顺利进行。这就产生了原始信仰,主要对大自然信仰,如对天象、大地、山石、水火等的信仰,动植物信仰,图 ...阅读全文
唤醒水平是构成思维的屏幕。一般而言,唤醒水平与完成操作的准确、恰当呈一种曲线关系。在一定范围内,随唤醒水平增加,操作正确率迅速提高,达到一定程度时就不再升高,反而下降。这就要求在实际训练中注意利用这一规律,为降低致意外行为服务。一定唤醒水平的维持是耗能的,因而太高的唤醒水平很容易疲劳,且带来的效益并不很好,甚至会出现反作用。因而在训练中还要注意适当进行唤醒水平的自我调节。 ...阅读全文
首先,要让宝宝对便罐有印象。便罐买来后的头一周应该让他觉得这是一件新奇的玩具,让他穿着衣服去坐。当他们习惯把便罐当板凳坐并对它产生好感以前,别跟他提拉屎的问题。若宝宝不愿坐了,应马上叫他站起来,不要让他觉得坐便罐象坐牢,而要使他自觉自愿、高高兴兴地去进行这一“仪式”。如果第一周宝宝坐得勉勉强强,那就再试一周。 ...阅读全文
由于气温影响,冬季宝宝多发病是上感。有的宝宝整个冬天连续感冒多次,轻者咳嗽、流涕、发烧,重者并发为小儿支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等多种上呼吸道疾病。一般反复感冒,经久不愈,转为小儿支气管炎最为常见,若治疗不及时,往往会发展成慢性支气管炎,给治疗带来很大困难。所以,在小儿急性支气管炎或 慢性支气管炎急性发作期,主要以控制感染为主,不能再加重病情。一般中药治疗小儿支气管炎,有一定疗效,副作用小,所以可中 ...阅读全文
致意外行为有三类,一是病理性的,即致意外行为是由于某种疾病,如感知觉障碍性疾病、运动障碍疾病等;二是生理性的,如人的生物节律的改变,当体力、情绪、智力周期三者同时处于低潮时易致意外;第三类是继发性的,即由于情绪不稳定、急躁、饮酒、吸毒、谈话等间接原因导致行为改变而致意外。 ...阅读全文
公然撤退,这是在全世界面前丢脸的事。苏联就把导弹装上军舰,悄悄地溜出古巴。谁知冤家路窄,当苏联的舰队驶入公海时,遇到了一支庞大的美国舰队的阻拦。调动这支舰队在公海上恭候的不是别人,正是美国总统肯尼迪。美国舰队立即发出了信号,要求苏联人停止前进,让美国官兵登舰检查。苏联人先是执意要美国人让道,当他们看到美国舰队丝毫没有妥协之意时,犹豫了一阵,无可奈何地接受了美国人的苛刻要求。于是,美国军官在排列好战斗队形 ...阅读全文
北宋科学家沈括曾对杜甫的《古柏行》提出质疑。沈括在《梦溪笔谈》中写道“:武侯庙柏诗:‘霜皮溜雨四十围,黛色参天二千尺。’四十围乃是径七尺,无乃太细乎?”但若因此说沈括作为一个科学家对于文学是外行的话,也是不对的,他也曾就诗歌发表过很有见地的意见。对杜甫的其它诗句,如“一片花飞减却春,风飘万点正愁人”“,千家山郭静朝晖,日日江楼坐翠微”“,大城铁不如,小城万丈余”“,万里悲秋长作客,百年多病独登台”“,窗含西 ...阅读全文
曾经有人把生命比喻为一条美丽迂回的曲折小径。在这条曲折小径上,夹道花妍蝶丽,美果累累,遗憾的是,很少人会停下脚步驻足欣赏或者是细细品味,因为,他们一心渴切并幻想的是美好未来,对于眼前的繁花美景总是无心欣赏,然而在前进的路途中走着、走着,逐渐地发觉树影凄凉、花蝶匿迹、果实无存。当自己发现,此时已来到了一个无人的荒漠里时,想回头,却再也找不到回去的路了。 ...阅读全文
Farberow(1968年)将所有自杀动机分为人际动机(interpersonal motive)和个人内心动机(individual intrapsychical motive)两类。人际动机是指自杀者企图通过自杀行为,使其他人有所行动和/或改变别人的态度或感觉,因而自杀行为可以看作为一种影响、说服、操纵、改变、支配别人行为或感觉的一种方法,其对象常常是其配偶、情人或家庭成员,与自杀者关系非常密切。个人内心动机常见与其他人失去联系的老年人,主要目的在于表达不 ...阅读全文